ネム ストレッチ スタジオ(Nemu stretch studio)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/3/22
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioの shihoです(*´`*)普段なかなか力が抜けない、しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れにくい…そんなお悩みはありませんか？実はこの状態、自律…
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- 投稿日：
- 2026/3/13
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです♪お身体の不調やお悩みは、人によって本当にさまざまです。「肩がガチガチにこる」「腰が重だるい」「足がむくみやすい」「体…
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こんにちは、Nemu stretch studioの shihoです( ^ω^ )ストレッチに行ってみたいけど、1人だと少し不安そんな方もご安心ください♪当店ではお2人でのご来店も大歓迎です◎ご友人同士…
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- 投稿日：
- 2026/2/27
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです♪もみほぐしとストレッチはどちらが良いですか？このようなご質問をいただくことがありますが、実はどちらにもそれぞれ良さがあります…
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- 投稿日：
- 2026/2/21
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*´`*)明日は大阪マラソンですね★出場される皆さま、スタッフ一同応援しています。42.195kmという長い距離に挑戦すること自体…
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- 投稿日：
- 2026/2/13
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*´`*)みなさま、睡眠不足のまま頑張りすぎていませんか？「徹夜で仕事して睡眠不足のまま朝を迎えた」「昼寝もできずになんと…
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こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです♪最近なんだか疲れやすいな、とそんなお悩みをお持ちの方とても多いです◎そして実はそう感じている方ほど体が硬いことが多い…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです♪ 施術中に「寝てしまったら申し訳ないですよね」とご質問いただくことがあります。初めての方ほど「ちゃんと起きていた方がい…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです(*^^*)本日はストレッチがどんな人におすすめかについてです♪「ストレッチってアスリートや運動する人がするもの？」と思われがちです…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
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Shiho
こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです(*´`*)突然ですが「体が歪んでいますね」と言われたことはありませんか？実は歪みは特別なことではなく、日常生活の中で自然に起こるも…
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