ネム ストレッチ スタジオ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区神山町９ー２４（※詳細はご予約時にお伝えいたします）
- 大阪,梅田駅10分/中崎町駅3分/扇町駅7分
ネム ストレッチ スタジオ(Nemu stretch studio)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- リラックスするのが苦手な方は◎
- こんにちは、Nemu stretch studioの shihoです(*´`*)
普段なかなか力が抜けない、しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れにくい…そんなお悩みはありませんか？
実はこの状態、自律神経のバランスが関係していることが多いです。
日常生活の中で交感神経（活動・緊張モード）が優位な状態が続くと、体は無意識に力が入りやすくなり筋肉も緊張しやすくなります（ ; ; ）
さらに呼吸が浅くなることで酸素供給が低下し、血流も滞りやすくなるため疲労物質が抜けにくくなるという悪循環が起こります。
特に考え事が多い方や責任感が強い方ほどこの傾向があり、リラックスしようと意識してもうまく力を抜けないケースも少なくありません。
当店の施術では無理に伸ばすのではなく、ゆっくりとしたリズムでアプローチすることで、副交感神経（回復・リラックスモード）を優位に導いていきます♪
強い刺激ではなく心地よいと感じる強さで行うことで、防御反応を起こさずより深い弛緩を引き出すことが可能になります◎
その結果施術中に自然と眠ってしまう方も多く、体だけでなく神経系からリラックスしていただけるのが特徴です★
うまく休めていないかもと感じている方こそ、一度ご自身の体の力の入り具合に目を向けてみてください。
日々頑張っている体と心に、力を抜く時間をつくることも大切なケアのひとつです◎
＿__________
【Nemu stretch studio】ネムストレッチスタジオ
リラクゼーションストレッチ店
大阪梅田各10分/中崎町駅3分
大阪市北区神山町9-24
■営業時間
a.m.11:00～p.m.22:30(最終受付p.m.21:00)
■電話番号
070-1763-5571
■公式LINE
@480exftv
■Instagram
@nemu_stretch_studio
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