マタニティ・サンゴコツバンキョウセイノママリュクスヒメジイン
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ママリュクス 姫路院(mamaluxe)のブログ
2025年1月のブログ一覧
10件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- ishimure
ほぐして可動域を上げた後にトレーニングで運動効率UP!忙しいママは質良く賢くカラダ作りしましょう(^^)/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産前産後専門ケアサロン ママリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- ishimure
妊娠中、産後は外側重心になりがち。元に戻してあげると自然と立ち方も綺麗に。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産前産後専門ケアサロン ママリュクス 姫路院姫路市飾磨…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- ishimure
1/17（金）にぴおれっこクラブでマインドフルネス×ボディメイクのイベント開催させていただきました。サロンに来てくださったことのある方もおられましたが、骨盤底筋トレーニングし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- ishimure
産後、お尻が垂れてきたとお悩みのママは多いです。お尻の筋肉はすぐにかたくなります。しっかりほぐしてから、鍛えてあげましょう(^^)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- ishimure
毎回赤ちゃんの遊び方も変わってきていつも託児さんと成長の早さにびっくりしてます。今しかない今を一緒に楽しみましょう(^^)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産前産後専…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- ishimure
食事も一緒に見直しながら3ヶ月集中トレーニングでマイナス6キロ！後ろ姿がひとまわり小さくなってお尻も小さく子尻に。気付けば腰痛もなくなり便秘も解消されたとのこと(^^)お腹まわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- ishimure
年末年始になまったカラダをみんなで動かしはじめてます♪ホームケアは呼吸がメイン！ストレッチ、ほぐしもできたら最高◎なのに、サロンでしてるトレーニングを家でも実践されてる方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- ishimure
みなさまお正月は楽しめました？美味しいものたべて楽しんだあとは楽しくリセット始めましょう～私はゆっくり寝過ぎて凝り固まったカラダをほぐすとこからはじめてます♪ーーーーーー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/2
- 投稿者：
- ishimure
今年もみなさまがなりたいカラダになれるようサポートさせていただきます♪よろしくお願いいたします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産前産後専門ケアサロン ママリュ…続きを見る
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