マタニティ・サンゴコツバンキョウセイノママリュクスヒメジイン
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- 【無料駐車場有】飾磨駅徒歩1分/姫路南ランプ車5分《骨盤矯正/産後ボディメイク》
ママリュクス 姫路院(mamaluxe)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ishimure
産後のボディメイク開始のママさん。写真は、膣呼吸開始後1週間のリアルな変化。正しいやり方で毎日ちゃんと続ければ1週間でも変わります。このまま続けたらどう変わっていくのかこれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- ishimure
骨が正しい位置にもどると正しいところに筋肉をつけやすくなります。がむしゃらに鍛えるよりまずは正しい位置に骨をもどすこと。ボディメイクがすすんできたらヒップアップのトレーニ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- ishimure
【産後の尿もれ・湯漏れに悩む方へ】産後のボディメイクは普通のトレーニングとは違います。妊娠出産でダメージを受けた骨盤底筋をはじめとしたインナーマッスルの回復をまずしっかり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- ishimure
【お尻の横幅が気になる方へ】産後、お尻の横幅がもどらず「ズボンが入りません！」「お尻ちっちゃくしたいです！」のお声、多いです。お尻を小さく綺麗な形にもどすには股関節の位置…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- ishimure
【産後の体型にお悩みの方へ】産後、体重はもどったけど体型がもどらない。。とお悩みの方、多いのではないでしょうか？産後は、ホルモンの影響で骨が動きやすい状態です。そのため骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- ishimure
【産後、ぽっこりお腹に悩む方へ】「体重がもどっても体型がもどりません！」と言ってサロンに来られる方が多いです。産後のぽっこりお腹に腹筋は逆効果。産後のカラダに負担をかけず…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- ishimure
産後の骨盤ボディメイクのモニターを募集しています♪インナーマッスルトレーニングを中心とした産後に特化したないようになります。・産後3ヶ月から1年以内の方・2月中に施術可能な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- ishimure
【産後のぽっこりお腹にお悩みの方へ】産後2ヶ月でも激しいトレーニングをしなくてもできることはあります。ダメージを受けた骨盤底筋を回復させることは呼吸だけでできます。産後は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- ishimure
ほぐして可動域を上げた後にトレーニングで運動効率UP!忙しいママは質良く賢くカラダ作りしましょう(^^)/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産前産後専門ケアサロン ママリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- ishimure
妊娠中、産後は外側重心になりがち。元に戻してあげると自然と立ち方も綺麗に。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産前産後専門ケアサロン ママリュクス 姫路院姫路市飾磨…続きを見る
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