マタニティ・サンゴコツバンキョウセイノママリュクスヒメジイン
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ママリュクス 姫路院(mamaluxe)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
- ishimure
ダイエットモニターのお客さま開始後3週間で－2.4kg！！痩せれないのはやり方を知らないだけ。がむしゃらにせずに無理をせずに正しい知識をつけてリバウンドしない方法で大人の女性は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- ishimure
骨盤を安定させるため骨盤底筋をより使えるように女性として生きていく上で必要な筋肉のトレーニングでくびれはできます♪ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- ishimure
骨盤が上下に歪んでいると足の長さがちがうことも。骨盤をととのえると足の長さもととのいます。元の位置にもどしてからトレーニングすると綺麗に痩せれます。ーーーーーーーーーーー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- ishimure
おっぱいお足りてるかな？ミルク足りてるかな？飲ませ過ぎかな？体重増えてるかな？心配になりますよね。赤ちゃんの体重測定もできます(^^)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/6
- 投稿者：
- ishimure
妊娠出産でのダメージは交通事故レベルと言われるほどのレベル。放置していても妊娠前にはもどりません。膀胱や子宮を支えてくれている骨盤底筋を鍛えてダメージを回復させる必要があ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- ishimure
【産後、骨盤歪みでお悩みの方へ】・足が前に出にくい・足が閉じれない・歩きにくい・カラダが斜めになっているみたい・骨盤まわりに痛みがある一度骨盤をととのえても忙しくてしっか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
- ishimure
【妊娠中の腰痛にお悩みの方へ】骨盤のゆるみに大きくなったお腹の重み腰の痛みも出てきますよね（ ; ; ）骨盤をととのえると痛みが和らぎおなかもふっくら柔らかくなります。マタニ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/29
- 投稿者：
- ishimure
妊娠中からの腰痛に産後1年以上経っても悩まされてたお客様。産後骨盤ケア4回施行後「腰の痛みがなくなりました」のお言葉いただけました(^^)そのあとから一気にお腹スッキリされまし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/28
- 投稿者：
- ishimure
産後の体型くずれ優先すべきこと3選！その3『維持する』骨格をととのえインナーマッスルを鍛えた後はそれを維持することが大切です。インナーマッスルを鍛える習慣を日常の中に取り込…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/25
- 投稿者：
- ishimure
産後の体型くずれ優先すべきこと3選！その2『インナーマッスルを鍛える』インナーマッスルを鍛えしっかり使える状態へ回復させます。インナーマッスルがしっかり使えると↓↓・骨盤を…続きを見る
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