オーケー(OKAY)のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです(^O^)山でも少しずつ春が近づいているのを感じます雪の締まり方、空気のやわらかさでも正直な気持ちはひとつまだ雪遊びしたい！！足りない！！春、もう少し待っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
多くの女性が悩む、お尻の形。ヒップラインは、筋肉や脂肪のバランスはもちろんですが、実は骨格の特徴も深く関わっています。最近よく耳にする、骨格○○のような骨格診断によるタイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾「運動が続かなかった」よく聞く言葉です。実は私も、もともと継続が得意なタイプではありません本当に自分が嫌になるくらい苦手でした。笑早く変わりたい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾シーズンも折り返しになりました。ウィンタースポーツが好きな方、楽しんで過ごしていますか＾＾？いつもの山以上に澄んだ空気、雪が音を吸ってくれるあの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- Yamada Saya
はじめまして＾＾3月末から月2回の頻度で、OKAYでパーソナルセッションを担当させていただくことになりました。Yamada Sayaです！旭川出身で、現在は東京と札幌との二拠点活動をして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
みなさん、「自分の身体の動かし方」について、考えたことありますか？歩く、座る、荷物を持つ、、、毎日当たり前にやっている動作ですが、実はその「動かし方」を習ったことがある人…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- OKAY staff
一部料金変更に伴い、予約時の選択メニューの仕様にも少し変更がございます。以下ご確認くださいませ。▼シニアトレーナー（CHIE/SAYA）を希望の場合《シニアトレーナー指名》【初回…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- OKAY staff
3月のスタジオスケジュールです3/2(月) 19:00【A】3/4(水) 11:30【E】／14:00【C】3/5(木) 10:15【D】3/6(金) 18:15【E】／19:30【B】3/7(土) 14:00【A】3/8(日) 15:15【B】3/9(月) 2…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、Harukaです＾＾元幼稚園教諭として働いていた頃、お子様についての会話の中で「一緒に取り組んでみます！」「お家でもやってみますね！」と笑顔で応えてくださる保護者の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾機能的な身体と聞くと難しそうですが実はとてもシンプルです。○階段を上っても息が上がりにくい○旅行時、歩き回っても疲れにくい○買い物袋を持っても肩…続きを見る
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