オーケー(OKAY)のブログ
2026年1月のブログ一覧
22件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾実は最近、少し体調を崩していました。普段ほとんど風邪もひかないので、「体調がいいって、こんなにありがたいことなんだ…」としみじみ思い知らされまし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾ピラティスは運動初心者の方にこそ向いているエクササイズ。激しく動くことよりも呼吸・姿勢・身体の使い方を丁寧に感じながら行うため今の身体の状態に合…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
みなさんこんばんは！Ayamiです＾＾大雪の影響で夜はJRが数日運休となり除雪になったり大変な週ですよね。私は今月も師匠のところで学ぶために昨日関東まで移動したのですが、雪の影…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾妊娠中は、身体の変化がとても大きい時期。お腹が大きくなることで姿勢が変わったり腰・股関節・背中に違和感が出たり「これって大丈夫なのかな？」と不安…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾妊娠は、心も身体も大きく変化する大切な時期。だからこそ、安心・安全に身体を動かせることがとても大切だと感じています。昨年はマタニティピラティスを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
こんにちは、Wakabaです！本日、海外からお越しのご夫婦のペアセッションを担当させていただきました。日本語が堪能な奥様と、英語でのサポートが必要な旦那様。私にとっては初めての…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
「鏡で見ると、くびれのラインや腰の高さが左右で全然違う」そんな、ふとした瞬間に感じる身体のアンバランスに心当たりはありませんか？実はこうした左右差の背景には、「側弯（そく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
こんばんは！Ayamiです＾＾先日オーナーのCHIEさんと健康じゃないと何もできないよねー！体力って本当に大事◎だと話していたのですが、ふと振り返ってみて、「そういえば、大きな風…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
みなさんこんばんは！Ayamiです＾＾先日から大雪が続いていますがみなさん怪我などはなく、過ごせているでしょうか？？今日は先日までマタニティーピラティスでスタジオに毎週通って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- OKAY staff
昨日の大雪の影響で、今日もJRやバスなどの運休や大幅な遅延が発生しているようです。道路状況もとても悪く、早朝から渋滞やスタックも沢山発生しております。スタジオは通常通り営業…続きを見る
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●2026/3/24
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