オーケー(OKAY)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- OKAY staff
セッション後の身体のリアクションで腸が動いてる感覚がした、便秘や生理痛が改善されたなどの内臓機能面での変化や体感をお伝えしてくださる方が多くいます◎適度な運動は心拍数を高…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- Sasamori Chie
おはようございます今週は気温も20度を超える予想で天気もカラッと晴れて気持ち良い朝ですね！昨日は母の日皆さんもお母様への日頃の感謝と愛をお伝えできましたか？＾＾スタジオの3…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- Sasamori Chie
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- OKAY staff
やっと春らしく気温も暖かい日中になってきましたねー！スタジオも陽が差してぽかぽかで暖房いらずですむしろ動いていると暑いくらい、、、！あらたにスタートを切るお客様が増えてお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- Sasamori Chie
pilates studio OKAYをオープンする前からの長いお付き合いのお客様約2年前、当時のお仕事が辛くてピラティスを受けにきてはシクシクと泣いていてその相談を聞き、私まで心配の気持ち…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- OKAY staff
昨日はしっかり雪が降っていましたが今日はこころなし日中日差しが暖かく感じられましたねー！今朝、いつものお客様と会話をしている中でここ最近お悩みが多かったのかポロポロと泣い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- OKAY staff
おはようございます＾＾突然ですが皆さま自分の足の指、動かせますか？親指から小指までのそれぞれの指は一つずつ言うこと聞きますか？指先全体を握るようにグー、パー、今度は指先か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- OKAY staff
夜ベットに入ってから1日を振り返ってあの時こうしておけばよかったな、変に思われていたらどうしよう、嫌われちゃったかな、など過去の出来事に捉われてしまっていませんか？明日以…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- Sasamori Chie
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- OKAY staff
「楽しく継続してて気付いたら変わっていた」体重計の数字やウエストの数字自分で毎日見える数字の変化ばかり気になってしまう人は身体と心、全体の変化を見てあげよう◎こんなことに…続きを見る
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