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pilates studio OKAY

ピラティススタジオオーケー

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市西区二十四軒1条4丁目2-23 加森ビル8 2F
  • 札幌市営地下鉄東西線「二十四軒駅」徒歩30秒

オーケー(OKAY)のブログ

ビューティーのブログ一覧

44件のブログがあります

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  • ピラティスで内臓機能向上
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    OKAY staff
    セッション後の身体のリアクションで腸が動いてる感覚がした、便秘や生理痛が改善されたなどの内臓機能面での変化や体感をお伝えしてくださる方が多くいます◎適度な運動は心拍数を高…続きを見る
  • 気持ちの良い週明け!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    Sasamori Chie
    おはようございます今週は気温も20度を超える予想で天気もカラッと晴れて気持ち良い朝ですね!昨日は母の日皆さんもお母様への日頃の感謝と愛をお伝えできましたか?^^スタジオの3…続きを見る
  • 5月スタート!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    Sasamori Chie
    おはようございます、CHIEです^^今日から5月久しぶりに朝からカラッと晴れていて気持ちの良い月初ですね毎月1日は自分の中で恒例の朔日参りに今日は琴似神社へ行きました定期的な朔…続きを見る
  • スタートを切るにはぴったりのタイミング!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    OKAY staff
    やっと春らしく気温も暖かい日中になってきましたねー!スタジオも陽が差してぽかぽかで暖房いらずですむしろ動いていると暑いくらい、、、!あらたにスタートを切るお客様が増えてお…続きを見る
  • 人生を豊かにする方法のひとつに
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    Sasamori Chie
    pilates studio OKAYをオープンする前からの長いお付き合いのお客様約2年前、当時のお仕事が辛くてピラティスを受けにきてはシクシクと泣いていてその相談を聞き、私まで心配の気持ち…続きを見る
  • 「セルフコンシャス」でいるために
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    OKAY staff
    昨日はしっかり雪が降っていましたが今日はこころなし日中日差しが暖かく感じられましたねー!今朝、いつものお客様と会話をしている中でここ最近お悩みが多かったのかポロポロと泣い…続きを見る
  • 足の指、コントロールできてる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    OKAY staff
    おはようございます^^突然ですが皆さま自分の足の指、動かせますか?親指から小指までのそれぞれの指は一つずつ言うこと聞きますか?指先全体を握るようにグー、パー、今度は指先か…続きを見る
  • 「今に集中すること」で脳疲労を軽減しクリアな自分に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    OKAY staff
    夜ベットに入ってから1日を振り返ってあの時こうしておけばよかったな、変に思われていたらどうしよう、嫌われちゃったかな、など過去の出来事に捉われてしまっていませんか?明日以…続きを見る
  • 五感の共有♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    Sasamori Chie
    おはようございます、CHIEです^^先日お客様にお客様自身が挽いたコーヒーを頂いて、、、この背景、2週間ほど前にコーヒー豆は挽きたてと引いてから数日経ったものでは香りが変わる…続きを見る
  • 今の自分を認めてあげること◎
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    OKAY staff
    「楽しく継続してて気付いたら変わっていた」体重計の数字やウエストの数字自分で毎日見える数字の変化ばかり気になってしまう人は身体と心、全体の変化を見てあげよう◎こんなことに…続きを見る

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