オーケー(OKAY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/3/19
- 年齢を重ねても今が一番動ける身体に
- この画像に写っている方、いくつだと思いますか？
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正解はなんと40歳
ピラティスを始めて継続してくださってもう4年以上になりますが、出会ってから今日までで今が一番お身体のラインも綺麗で、アクティブに毎日を過ごされているなぁと感じます◎
「もうそんなに若くないし」
「わたしなんていいのいいの」
「どうせ今さら始めてもねえ」
自分で自分の可能性を諦めて、ジャッジしてしまっていませんか？
“何歳からでも身体は変えられる”
ピラティスを通して感じられた身体の変化は、私たちの心まで前向きに強く変えてくれる
これはわたし自身もそうですし、お付き合いの長いお客様全員から感じています
痛いところがあって外へ出かけたり運動するのも、ましてや長時間歩くのも億劫になっている
自分の身体にコンプレックスがありできるだけ隠すような見た目になっていたり、できるだけ人目につかないようにしている
やってみたいこと・行ってみたい場所があったり、会ってみたい人がいても全部「わたしなんて」「今さら」と感じてしまっている
私たち人間は、どこかやらない理由を先に探してしまうものです
ただ、最初の一歩さえ踏めれば、そのあとは「変化を感じられた」という小さな成功体験が「自信」という形で私たち自身の背中を押し続けてくれる可動力になります
何歳になっても出来ることが増えるのは楽しいし、チャレンジした結果が伴ってくるのも嬉しいですよね
ピラティスは誰かと比べるものではなく、自分自身の身体と心の現状と変化に向き合うものです
派手な1回よりも、日々の小さな継続が何よりも大切◎
OKAYのスタジオには、これらの変化を感じてより自分自身を大切にできるようになったり、毎日の生活がもっと楽しく充実できるようになった経験をしている私たちトレーナー、そしてお客様が沢山います
全てのことに遅いは無いです、あなたでも大丈夫
是非肌で感じにきてくださいね＾＾
CHIE【Instagram@_chiepilates】
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