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【4月】スタジオスケジュール

グループマットの日程です｜定員5名,初回2,500円,当日予約可能◎ 

【4/22】インストラクター向けWS

詳細や参加希望のご連絡はスタジオLINEまたはInstagramへ◎ 

産後2ヶ月目｜1セッションB＆A

骨盤底からインナーへのアプローチで下垂した内臓を引き上げ改善 

妊娠24週｜1セッションB＆A

重くなるお腹を無理なく支えられるマタニティ期の身体ケア 

マシンパーソナル｜1ヶ月B＆A

猫背＆巻肩,反り腰,前傾重心によるストレートネックの改善 

パーソナル｜1セッションB＆A

前ももの張り,反り腰,O脚X脚,股関節の歪みによる膝の痛み改善 

ブライダル｜11ヶ月B＆A

デコルテ・鎖骨ケア,巻肩・姿勢改善＆花嫁美容にピラティス 

ブライダル｜11ヶ月B＆A

猫背＆巻肩,反り腰,前傾重心によるストレートネックの改善 

マシンパーソナル｜1ヶ月B＆A

スウェイバックによる猫背,過伸展ひざ下O脚の改善,ヒップアップ 

マシンパーソナル｜1ヶ月B＆A

股関節の歪み,O脚の改善,ヒップアップ＆ボディラインの改善 

パーソナル｜10セッションB＆A

柔軟性のある強くしなやかな背骨を、動ける身体づくり◎ 

産後3ヶ月目｜4ヶ月B＆A

産後の骨盤底筋＆インナーケアで産前の自分より、より良い身体へ 

産後3ヶ月目｜4ヶ月B＆A

産後の育児も乗り越えられる、痛みや不調知らずの身体を◎ 

産前マタニティ｜18週,24週,25週

妊娠中特有の腰痛や股関節,骨盤帯痛などのマイナートラブル防止 

産前マタニティ｜18週,24週,25週

産前産後を通して長い目で見た、より良い身体作りの時間を◎ 

パーソナル｜1年B＆A

猫背巻肩姿勢改善,スマホ首ストレートネック解消,反り腰腰痛改善 

パーソナル｜1年B＆A

O脚X脚ヒップアップ,巻肩いかり肩改善,鎖骨デコルテケア姿勢改善 

花嫁ブライダル｜5ヶ月B＆A

ドレス映えする身体作り,ストレートネック猫背姿勢改善,デコルテ 

花嫁ブライダル｜5ヶ月B＆A

花嫁美容,ブライダルダイエット,ストレートネック巻肩鎖骨改善 

パーソナル｜2年B＆A

ストレートネック解消.肩こり猫背姿勢改善,腰痛予防改善 

パーソナル｜2年B＆A

パーソナルマシンピラティス,疲れにくい身体作り,自律神経ケア 

パーソナル｜8ヶ月B＆A

ピラティスボディメイク,見た目痩せ,ストレートネック姿勢改善 

パーソナル｜8ヶ月B＆A

眼精疲労肩こり頭痛ケア,汗のかきやすい身体へ自律神経代謝改善 

パーソナル｜1年B＆A

ストレートネック姿勢改善/背骨股関節腰痛改善/骨盤矯正/柔軟性 

セッション風景【ピラティス】

西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/姿勢改善/自律神経 

セッション風景【ピラティス】

マタニティ産前産後ダイエット/巻肩骨盤矯正姿勢改善/肩こり解消 

セッション風景【ピラティス】

ヒップアップ美脚美尻/自律神経/眼精疲労/肩こり巻肩姿勢改善 

セッション風景【ピラティス】

反り腰腰痛改善/お腹ウエスト引き締め/肩こり姿勢改善/自立神経 

セッション風景【ピラティス】

マタニティ産前産後ダイエット/巻肩骨盤矯正姿勢改善/肩こり解消 

セッション風景【ピラティス】

東西線二十四軒駅徒歩30秒/マシンピラティス/完全パーソナル 

セッション風景【ピラティス】

反り腰腰痛改善/お腹ウエスト引き締め/肩こり姿勢改善/自立神経 

セッション風景【ピラティス】

ヒップアップ美脚美尻/自律神経/眼精疲労/肩こり巻肩姿勢改善 

セッション風景【ピラティス】

反り腰腰痛改善/お腹ウエスト引き締め/肩こり姿勢改善/自立神経 

セッション風景【ピラティス】

運動不足解消リフレッシュ/ストレス発散/呼吸自律神経を整える 

セッション風景【ピラティス】

理学療法士リバビリ/腰痛予防股関節不調/根本改善/柔軟性向上 

セッション風景【ピラティス】

反り腰腰痛改善/お腹ウエスト引き締め/肩こり姿勢改善/自立神経 

セッション風景【ピラティス】

西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/姿勢改善/自律神経 

セッション風景【ピラティス】

理学療法士在籍/整体だけじゃない根本改善/呼吸自律神経不調改善 

セッション風景【ピラティス】

ストレートネック巻肩猫背姿勢改善/背骨股関節腰痛改善/骨盤矯正 

セッション風景【ピラティス】

反り腰腰痛改善/お腹ウエスト引き締め/肩こり姿勢改善/自立神経 

セッション風景【ピラティス】

セミパーソナル/ペアピラティス/友達彼氏彼女家族と/2名同時参加 

セッション風景【ピラティス】

ヒップアップ美脚美尻/自律神経/眼精疲労/肩こり巻肩姿勢改善 

セッション風景【ピラティス】

反り腰腰痛改善/お腹ウエスト引き締め/肩こり姿勢改善/自立神経 

セッション風景【ピラティス】

西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/姿勢改善/自律神経 

セッション風景【ピラティス】

ヒップアップ美脚美尻/自律神経/眼精疲労/肩こり巻肩姿勢改善 

セッション風景【ピラティス】

反り腰腰痛改善/お腹ウエスト引き締め/肩こり姿勢改善/自立神経 

セッション風景【ピラティス】

西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/姿勢改善/自律神経 

セッション風景【ピラティス】

西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/姿勢改善/自律神経 

セッション風景【ピラティス】

ストレートネック巻肩猫背姿勢改善/背骨股関節腰痛改善/骨盤矯正 

産前産後マタニティピラティス

マタニティ産前産後ダイエット/巻肩骨盤矯正姿勢改善/妊婦妊娠◎ 

セッション風景【ピラティス】

理学療法士リバビリ/肩関節腰痛股関節不調/眼精疲労 

セッション風景【ピラティス】

マットピラティスマシンピラティス/初心者大歓迎/誰でも参加可能 

スタジオ内観【ピラティス】

札幌西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/姿勢改善巻肩 

スタジオ内観【ピラティス】

札幌西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/リフォーマー 

スタジオ内観【ピラティス】

札幌西区二十四軒駅近30秒/マシンピラティス/セミパーソナルペア 

スタジオ内観【ピラティス】

札幌西区二十四軒駅近徒歩30秒/マシンピラティス/レンタル間借り 

スタジオ内観【ピラティス】

マットピラティスマシンピラティス/初心者大歓迎/2名同時参加可 

スタジオ内観【ピラティス】

札幌西区二十四軒琴似/駅近30秒/マシンピラティス/キャデラック 

スタジオ内観【ピラティス】

西区二十四軒駅近30秒/マシンピラティス/ピラティススタジオ 

スタジオ内観【ピラティス】

西区二十四軒駅近30秒/マシンピラティス/ピラティススタジオ 

スタジオ内観【ピラティス】

西区二十四軒駅近30秒/マシンピラティス/ピラティススタジオ 

物販ウェア紹介【ピラティス】

西区二十四軒駅/ピラティススタジオ/toesox/ピラティスウェア 

物販ウェア紹介【ピラティス】

ピラティススタジオ/ピラティスソックス/toesox/ヨガウェア 

物販ウェア紹介【ピラティス】

レッグウォーマー/ピラティスソックス/toesox/ウェアコーデ 

物販ウェア紹介【ピラティス】

ピラティススタジオ/ピラティスウェア/toesox/ヨガウェア 

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雑誌Tarzanピラティス特集掲載

24年10月発売号に当スタジオを掲載していただきました