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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 名古屋本店

メイソウドライヘッドスパネムーラ

  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅南1-23-14  ISE名古屋ビル701号
  • 口コミ★4.96:名駅ナナちゃん徒歩3分・笹島交差点スグ(駿台正面)名駅ヘッドスパ

ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のブログ

2024年7月のブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 腹式呼吸してみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    みなさん呼吸は、気にしてますか?普段何気なくしている動作ですが、実は呼吸を意識するだけでも浮腫が解消されるのです!足のリンパ管が流れ込んでいるのは、おへその上にある乳び槽…続きを見る
  • 万能ツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    皆さんこんにちは!頭には万能なツボがあることご存じですか?百会(ひゃくえ)「百(多種多様)のツボの道」 が 「会(出会う交わる)」という意味頭頂部のほぼ真ん中、頭のてっぺ…続きを見る
  • 耳の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    耳のマッサージをすることで自律神経を整えましょう!!自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の2つからなり、それらがバランスを取りながら全…続きを見る
  • ジャーギング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    施術中などに、ウトウト眠りに入るときに身体がビクッとなるお客様がいらっしゃいます。睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰でも起こりうる生理現象です…続きを見る
  • マッサージの力の強さ加減のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    実は強く頭皮などをマッサージしてはいけない事ご存知でしたか?頭皮マッサージは、基本的に指が頭皮に軽く触れる程度でいいと言われております♪強く押す必要はなく、皮膚の表面を軽…続きを見る
  • 快眠の室内温度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    最近は暑くなってきましたね(^^)!エアコンをつける機会が増えていると思います。寝る時の、室内温度にも意識をしてよりぐっすり眠れる空間造りをしてみませんか?外気温も理想的な室…続きを見る
  • 質のいい睡眠をとるコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    本日は、3つのコツをお伝えします!1.寝る1~2時間前にお風呂に入る人間は温まった身体が冷えてくると眠気を感じます。なので、お風呂に入ったら身体を冷やすために1~2時間後に寝る…続きを見る
  • 肩こり、猫背改善♪ 胸椎ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    猫背の人は、肩甲骨まわりの筋肉が「猫背型」に凝り固まっている事が多いです。背面で手を組んで胸を反らしたり丸めたりする事で背中をほぐし、肩甲骨まわりの筋肉を動きやすくするス…続きを見る
  • 日光浴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    屋外に出て日光を直接浴びるとセロトニンの分泌量を増やすことが出来ます。セロトニンの効果は脳の興奮を鎮めて精神を安定させます。幸福感を高めるのに役立つことから、幸せホルモン…続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    皆さんは、「ストレートネック」という言葉は聞いたことがありますか?ストレートネックとは、頚椎(首の骨)の緩やかな前方の湾曲が無くなり、首がまっすぐになってしまっている状態…続きを見る

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ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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