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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 名古屋本店

メイソウドライヘッドスパネムーラ

  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅南1-23-14  ISE名古屋ビル701号
  • 口コミ★4.96:名駅ナナちゃん徒歩3分・笹島交差点スグ(駿台正面)名駅ヘッドスパ

ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のブログ

2024年9月のブログ一覧

53件のブログがあります

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  • 睡眠で得られる効果とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ・疲労回復睡眠のリズムの中で、深い睡眠(ノンレム睡眠)が得られるほど、体内の回復・修復を促す成長ホルモンが分泌され、体内での代謝活動が促進されます。脳も休まり、自律神経の…続きを見る
  • 脳疲労と味覚の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    食事は濃い味付けの物が大好きでついたくさん食べてしまう。そんな方も多いですよね!その濃い味が好きな事と脳疲労がどう関係するのか?説明していきますね!脳疲労の兆候となる初期…続きを見る
  • ストレートネックの改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ストレートネックに効く首まわりをほぐす運動現代はスマホやpcの使用でストレートネックの人が増えています。オススメのストレッチを紹介します。首すくめ運動背筋を伸ばして、両肩を…続きを見る
  • 疲労回復する3つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    1.良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために一番重要です。質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう。◎ 適度な運動をする◎入浴で体を…続きを見る
  • 髪の毛の栄養補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    美しい髪の毛を育てるためには、体の内側から頭皮に十分な栄養を届けることがとても重要です。【タンパク質】大豆や卵、肉、魚(イワシ、サバ、サンマ、アジ)などの良質なたんぱく質…続きを見る
  • おでこの凝り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    おでこが凝っていると・まぶたが重い・頭がしめつけられるような感じがする..症状が現れます。目に疲労が蓄積することで、おでこに力が入りやすくなり、疲れがたまりやすくなって凝り…続きを見る
  • セロトニン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    セロトニンとは心のバランスを整える作用をもつ神経伝達物質で、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料でもあります。セロトニンが減ると、不安や恐怖といった感情と理…続きを見る
  • 運動で血行促進
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    全身の血行を促進するためには運動が効果的です!ランニングやウォーキングなどの有酸素運動は酸素を体全体に運ぶための血液の循環が活発になります。合わせて血圧も上昇しますが体内…続きを見る
  • 目の疲れには「後頭部」をもみほぐすと良い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    目の疲れが辛い時は目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしていますよね。それと合わせて行ってほしいのが「後頭部」のマッサージです。首と頭の境目の深層には「後…続きを見る
  • 寒暖差による体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    春や秋の季節の変わり目には朝晩と昼間の気温差が大きくなります。また、日によって暖かい日や寒い日が定期的に訪れます。春先は3日間寒くてその後4日間暖かい日が来るという「三寒四…続きを見る

ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のクーポン

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ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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