ストレッチヒーロー ヒロシマナカヒロテン
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- 広島県広島市西区中広町２-２０-６
- 横川駅から徒歩16分・西広島駅から徒歩25分 【駐車場完備】
ストレッチヒーロー 広島中広店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/8
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
今回は【変形性股関節症】についてです。症状膝の軟骨がすり減ったりしてなくなったり、膝の形が変形し、激しい痛みを生じる症状です。種類～一次性～筋肉の衰えや肥満などの様々な症…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/5
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広です今回は第2の心臓と呼ばれているふくらはぎについて紹介します。なぜ第2の心臓と呼ばれているのか分かりますか？ふくらはぎの筋肉が血液の循…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/1
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
【腕あげるのしんどい？痛い？四十肩？五十肩？】肩甲下筋ってどこの筋肉？今回は、前回の続き肩甲下筋ってどこの筋肉？についてです。付着場所起始・肩甲骨の内側停止…・・上腕骨の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/31
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広です皆さん自分の『基礎体温』がどれくらいかわかりますか？？基礎体温とは、最小限のエネルギーしか浪費していない安静状態にあるときの体温の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/30
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちは。ストレッチヒーロー広島中広店です！今回は腕を上げるのがしんどい＋痛い？についてです！症状四十肩/五十肩は、肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節に痛みが出ること動作腕を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/29
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/28
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちは。ストレッチヒーロー広島中広店です。 寝ても疲れが取れない時ないですか？寝ても疲れが取れないのは、栄養面にも原因があると思いますが、もしかすると・・・筋肉の硬直…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/27
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です。お尻の硬さで印象が変わる！ お尻が硬いと・姿勢が悪くなる ・血流が悪くなり冷える・股関節の動きが悪くなる ・ボディラインに変化が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/27
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です環境の変化によるストレスから、食べすぎたり睡眠不足で休息が取れない状態が続いたりすることは、血管に負担がかかるため、『血管の老化…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/25
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店ですパソコンやスマホが多く使われている時代になってきましたが、その影響で日本人の８割が猫背、または猫背予備軍だといいます。さらに日頃…続きを見る
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