ストレッチヒーロー ヒロシマナカヒロテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 広島県広島市西区中広町２-２０-６
- 横川駅から徒歩16分・西広島駅から徒歩25分 【駐車場完備】
ストレッチヒーロー 広島中広店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/23
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー広島中広店です 皆さん座っている時や立っている時の姿勢など日頃から心がけていますか？今回はO脚について紹介していきます。【O脚】両足のくるぶし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/22
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー広島中広店です【今回は免疫力向上筋？】【顔デカ回避策にも繋がる？】についての紹介です皆さん後頭下筋郡をご存知ですか？後頭下筋この筋肉には4つ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/21
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です今回は、ストレッチとダイエットの関係性についてお伝えしますストレッチと聞くと、体を伸ばしてコリを改善したり、リラックスするものだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/20
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！肩を動かす筋肉！今回は背中を覆う筋肉 "広背筋" です。「肩を動かすのに、背中の筋肉が関係するの？」と思う方もいらっしゃるのではな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/17
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！身体が硬い人と柔らかい人では、もちろん硬い人の方が怪我や体の不調が起きやすいです。ですが、柔らかすぎても良いわけではなく、過度…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/15
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
皆さんは股関節の柔軟性を意識したことはありますか？股関節は硬いですか?柔らかいですか？・股関節を柔らかくしたい・開脚ができるようになりたい・あぐらが組めない・足を上げにく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー広島中広店です。・皆さんはストレッチをお家でされていますか？・継続できていますか？毎日続けられている方もいれば、ストレッチの重要さが分かって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/13
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！みなさんまだまだ寒い日が続いていますが、運動不足になっていませんか？？長時間同じ姿勢でいるとふくらはぎが痛くなったりむくんだり…続きを見る
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