ストレッチヒーロー ヒロシマナカヒロテン
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- 広島県広島市西区中広町２-２０-６
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ストレッチヒーロー 広島中広店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/21
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です今回は、ストレッチとダイエットの関係性についてお伝えしますストレッチと聞くと、体を伸ばしてコリを改善したり、リラックスするものだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/20
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！肩を動かす筋肉！今回は背中を覆う筋肉 "広背筋" です。「肩を動かすのに、背中の筋肉が関係するの？」と思う方もいらっしゃるのではな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/17
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！身体が硬い人と柔らかい人では、もちろん硬い人の方が怪我や体の不調が起きやすいです。ですが、柔らかすぎても良いわけではなく、過度…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/15
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
皆さんは股関節の柔軟性を意識したことはありますか？股関節は硬いですか?柔らかいですか？・股関節を柔らかくしたい・開脚ができるようになりたい・あぐらが組めない・足を上げにく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー広島中広店です。・皆さんはストレッチをお家でされていますか？・継続できていますか？毎日続けられている方もいれば、ストレッチの重要さが分かって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/13
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！みなさんまだまだ寒い日が続いていますが、運動不足になっていませんか？？長時間同じ姿勢でいるとふくらはぎが痛くなったりむくんだり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/12
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！お仕事や家事、勉強などで疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか？『ちょっとした事ですぐ疲れてしまう』『体がだるくてやる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/11
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
こんにちはストレッチヒーロー広島中広店です！今回は『お尻』のストレッチについてです！！お尻の筋肉が硬くなると・・・・血流が悪くなり、下半身の冷えや足のむくみにつながる・代…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/10
- 投稿者：
- 広島中広 トレーナー
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