ストレッチヒーロー ヒロシマナカヒロテン
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ストレッチヒーロー 広島中広店のブログ
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投稿日：2026/2/11
- めまいの種類と原因
- 【めまいの原因と種類】
「急にフワッとする…」
「立ち上がるとクラクラする…」
そんな**“悩ましいめまい”**、経験ありませんか？
実は、めまいにはいくつかの種類があります。
・グルグル回るように感じる「回転性めまい」
・フワフワ浮くような「浮動性めまい」
・クラッとする「立ちくらみタイプのめまい」
そしてその原因は、
・首・肩まわりの筋肉の緊張
・姿勢の乱れや血流の低下
・自律神経の乱れ
など、体のバランスの崩れが関係していることも多いんです。
当店では、
・首・肩・背中まわりの緊張をゆるめる
・姿勢と体の使い方を整える
・血流と神経の働きをサポートする
ことで、
**「めまいが起きにくい体づくり」**を目指します
原因がわからないまま不安になる前に、
まずは今の体の状態、一緒にチェックしてみませんか？
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ストレッチトレーナー
広島中広 トレーナーヒロシマナカヒロ トレーナー
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