ストレッチヒーロー ヒロシマナカヒロテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 広島県広島市西区中広町2-20-6
- 【専用駐車場完備】4台駐車可能◎/横川駅から徒歩16分・西広島駅から徒歩25分
ストレッチヒーロー 広島中広店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/11
- 広島中広で首鳴らしすぎ注意

【広島中広で首をポキポキ鳴らしすぎていませんか?実は注意が必要です】
こんにちは
ストレッチヒーロー広島中広店です!
「首を鳴らすとスッキリする」
「ついクセでポキッと鳴らしてしまう…」
そんな方、意外と多いのではないでしょうか?
首を鳴らすと一時的にスッキリした感じがしますが、
自分でわざと鳴らすクセは注意が必要です。
実はこの“ポキッ”という音、
関節の中で気泡がはじけることで起こると言われています。
一度鳴ると、関節内の状態が元に戻るまで
しばらく鳴らない仕組みになっています。
しかし、クセになって何度も鳴らしてしまうと
首まわりの関節や靭帯に負担がかかる可能性があります。
さらに注意したいのが、
「鳴らしている=整っている」わけではないということです。
実際には、
〇首や肩の筋肉が硬くなっている
〇姿勢が崩れている
〇同じ姿勢が続いている
こうした原因で首に違和感が出て、
鳴らしたくなる状態になっていることが多いのです。
特に首は、
頭を支えるとても重要な場所。
首の周りには
自律神経や血管、神経も多く通っています。
そのため、強くひねったり、
無理に鳴らそうとする習慣は
首への負担につながる可能性があります。
当店では、
〇首~肩まわりの筋肉の緊張をゆるめる
〇姿勢を整える
〇身体全体のバランスを調整する
ことで、
**「首を鳴らさなくても楽な状態」**を目指します。
首をポキポキ鳴らすクセがある方は、
身体からのサインかもしれません。
#STRETCHHERO
#ストレッチヒーロー広島中広店
#ストレッチ専門店
#広島市
#全身ストレッチ
#パーソナルストレッチ
#柔軟性向上
#冷え性
#体質改善
#健康維持
#姿勢改善
#緊張緩和
#可動域向上
#運動能力向上
#デスクワーク
#健康寿命
#パフォーマンス向上
#生活習慣
#肩甲骨はがし
#肩こり
#自律神経
#首こり
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【人気No.2】西区にお住いのあなたにご褒美プラン>¥9800
|

ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
広島中広 トレーナーヒロシマナカヒロ トレーナー
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/11
-
●2026/3/4
-
●2026/2/25
-
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(3)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(6)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(6)
- 2025年2月分(9)
- 2025年1月分(6)
- 2024年12月分(4)
- 2024年11月分(7)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(11)
- 2024年8月分(9)
- 2024年7月分(28)
- 2024年6月分(6)
もっと見る
ストレッチヒーロー 広島中広店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】肩甲骨はがし≫¥2980【猫背・肩こり・腰痛の方必見!】
|
|
新 規 |
¥9,800 【人気No.2】西区にお住いのあなたにご褒美プラン>¥9800
|
|
新 規 |
¥11,600 【人気No.3】絶品ストレッチ(全身)初回+2回目ストレッチ付き
|
|
新 規 |
¥4,900 【諦めないで!キレイはあなたの手の中に】ダイエットストレッチ
|
|
新 規 |
¥3,900 【足元から整えて、全身スッキリ】むくみ改善ストレッチ
|
|
新 規 |
¥3,900 【目指すのは、自分史上No.1のカラダ】全身改善ストレッチ
|

