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BE-JYU Personal GYM & KickBoxing

ビジュ パーソナルジム アンド キックボクシング

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ビジュ(BE-JYU)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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  • ボディーメイクで大事なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    HORIKOSHI
    お盆明けから、再スタート!ダイエットやボディメイクに最も必要なモノは・時間・ノンストレス・習慣化の3つです脂肪を減らすのも、筋肉を増やすのも時間がかかりますストレスの多い…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    HORIKOSHI
    こんにちは!BE-JYUですヒップメイク、ダイエット、単発利用などメニューでお悩みの方はまずは体験からお越しください!体験のメニューも多数ご用意しております♪ご予約の際に、メニ…続きを見る
  • 空き情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    HORIKOSHI
    こんにちは!BE-JYUです!暑い日が続きますね、、暑い日には室内で運動するのが一番!是非一緒にトレーニングをしましょう♪
  • 筋トレについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    HORIKOSHI
    こんにちは!BE-JYUです。ダイエットを効率的に行うためのトレーニングの順序について書きたいと思います。まずはオススメの筋肉の部位については、脚、胸、背中などの大きな筋肉を鍛…続きを見る
  • キックボクシングで美BODYに!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    HORIKOSHI
    キックボクシングは、ジムでの筋トレと比べると有酸素運動の割合も多く、消費カロリーも2倍以上♪ジムでの筋トレも、長期的に見れば筋肉を増やすことで基礎代謝もあがりダイエットに…続きを見る
  • ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    HORIKOSHI
    朝の有酸素運動の効果はみなさんご存知ですか?朝に有酸素運動を行うと得られる効果は2つあります。基礎代謝量が上がり脂肪燃焼しやすくなる朝日を浴びることで、睡眠の質が良くなる…続きを見る
  • ご挨拶。初めましてBE-JYUです。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    HORIKOSHI
    初めましてBE-JYUです!読み方はビジュウになります♪関内駅から近く通って頂いやすい好立地にパーソナルトレーニング&ボクササイズ専門ジムとしてオープンしました。《trainingを通…続きを見る
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ビジュ(BE-JYU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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