ビジュ(BE-JYU)スタッフ / HORIKOSHI

半年後に挙式を控えているプレ花嫁です。

大幅なサイズダウンが目的ではなく、ドレスを綺麗に着こなせるような体作りを目指したい！！と思いサロンを探していました。

カウンセリングで背中やヒップなど、どこの筋肉をどのように鍛えれば綺麗になっていくかを丁寧に説明していただき入会しました。


まだ日は浅いですが、普段使わない筋肉が筋肉痛になるので体の変化が待ち遠しいです！！

体力作りとダイエット目的で利用。
関内駅からも近く通いやすい場所にあります。

30分・50分コースなど、お試しで体験したい方、運動習慣を身につけたい、本気で引き締めたい方など自分のスタイルに合ったコースが選べます！

私はガッツリ運動するのは久しぶりなので1回30分のお試しコースを選択。15分筋トレ、15分ボクシングという流れです。その日の体調に合わせて負荷をかけてもらってます。短い時間ですが、次の日は「こんなとこまで筋肉痛になるの？！」と効果を実感！

キックボクシングはダイエットだけでなく、ストレス発散にも効果覿面。パンチしたときの「パァン！」という音が出ると気持ちがいいです笑。筋トレだけするよりメンタル的にも爽快感を感じれます！
ダイエットもしたいけど、ストレス発散もしたい方はお勧めです♪

また、ワンツーマンなので周りの目を気にせず、トレーナーさんと楽しく話をしながらできるのもいいです^ ^

都度払いも可能なので、その時の目的に合わせて続けたいと思います。これからもよろしくお願い致します。

いつもキックボクシングで利用しています。
トレーナーの方が本格的な格闘技の経験者なので、的確にアドバイスがもらえて、効率が良いです。
短時間でもフラフラになるくらい追い込んでくれて満足です。