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くるみ堂 祖師谷大蔵院 はりきゅう・マッサージ院 

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くるみ堂 祖師谷大蔵院のブログ

2025年9月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 白い彼岸花
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    幸田 和久
    川沿いのいつものジョギングコースですが、赤い彼岸花が咲いています。その横に白い彼岸花も咲いていました(^ ^)ちょっと珍しかったので思わず写真を撮ってしまいました^_^以前よりも…続きを見る
  • 飲酒によって体脂肪が増えるメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    幸田 和久
    アルコールで太る体内メカニズムを一言で表現すると「エネルギー貯蔵庫の開閉扉を邪魔する」ということになります。アルコールは人の体にとって少し有害です。アルコールを、肝臓が汗…続きを見る
  • ダイエットの食材について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    幸田 和久
    ダイエットのトラブルを解消する栄養素及び食品・食材しいたけ、魚類にはビタミンDが含まれており、骨密度の維持に効果的です乳製品、小魚にはカルシウムが含まれており、骨密度の維…続きを見る
  • 健康な体には腸内環境が重要ー4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    幸田 和久
    腸内環境を整えよう シリーズ4便を観察してみよう・腸内細菌が健康的な好ましい状態であるかどうかを知るもっとも簡単な方法。・善玉菌がたくさん酸を作っていると、色は黄色から黄色…続きを見る
  • 健康な体には腸内環境が重要ー3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    幸田 和久
    腸内環境を整えよう シリーズその3発酵食品を摂取しよう→納豆、キムチ、味噌、チーズ、ヨーグルト発酵とは・食品に微生物が増えることによって起こる良い変化のことです。それを発…続きを見る
  • 健康な体には腸内環境が重要ー2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    幸田 和久
    腸内環境を整えよう  その2食物繊維を摂取しよう→ごぼう、寒天、海藻、きのこ類、オクラ、りんご食物繊維とは・食べ物の中に含まれ、人の消化酵素で消化することのできない物質。・…続きを見る
  • 健康な体には腸内環境が重要ー1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    幸田 和久
    腸内環境を整えよう  シリーズ1良い腸内細菌を増やしていこう・腸内には細菌がおよそ1000種類、100兆個も生息していることが知られています。・体の健康には、腸内にビフィズス菌や乳…続きを見る
  • お彼岸ですね
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    幸田 和久
    今日はとても涼しかったですねこのまましばらく過ごしやすい日が続いてくれれば良いのですが彼岸花が咲いていましたので、思わず写真を撮ってしまいましたもうそんな時期なのですね暑…続きを見る
  • 100歳のお祝い♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    クミタ
    こんにちは!今月は「敬老の日」がありましたね。先日、私の自宅にこちらが届きました。うちの高齢の祖母宛に国からお祝いだそうで、ビックリです!100歳にならないと頂けるものでは…続きを見る
  • ダイエット時のトラブルを防ぐ栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    幸田 和久
    ダイエット時には通常より食事量を減らす場合も多いですが、栄養不足の影響で骨密度の低下と浮腫が生じやすくなるケースがあります。このトラブルは女性、特に中年以降に多く見られま…続きを見る

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くるみ堂 祖師谷大蔵院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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