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くるみ堂 祖師谷大蔵院 はりきゅう・マッサージ院 

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くるみ堂 祖師谷大蔵院のブログ

幸田 和久のブログ一覧

157件のブログがあります

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  • メタボリックシンドロームって何だろう?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    幸田 和久
    メタボリックシンドロームとは、脳卒中や心筋梗塞などの心血管疾患を起こす前の予防概念です。内臓脂肪、コレステロール、血圧、血糖値のそれぞれが、個別では異常値といえる数値では…続きを見る
  • お花ありがとうございました(^-^)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    幸田 和久
    はりきゅうマッサージ院くるみ堂もお陰様で開業してから1年と6ヶ月になります。以前働いた治療院の頃の患者さんが久しぶりに来てくださり、開業祝いとしてお花を持ってきてくださいま…続きを見る
  • サプリメント接種のメリットを最大限に生かすために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    幸田 和久
    基本的にサプリメントは、食材に含まれる特定有効成分を抽出して作られているので、有効成分の含有濃度は通常の食材よりもかなり高く1回の摂取でも、通常の食材を大量に摂取した時と…続きを見る
  • サプリメントの効果を上げる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    幸田 和久
    水溶性ビタミンは一緒に摂取する食品等により効果は倍増します。例えば、糖質代謝に関わって、ダイエットに有効なビタミンB1は、ニンニクを一緒に食べると効果的です。ニンニクに含ま…続きを見る
  • サプリメント摂取の際の注意点2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    幸田 和久
    アミノ酸サプリメントに関して特定の必須アミノ酸だけをサプリメントによって多く摂取しようとすれば、「バランス吸収の法則」から、かえって他の必須アミノ酸不足を生じさせてしまう…続きを見る
  • サプリメントの摂取の際の注意点1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    幸田 和久
    サプリメントで1番多いビタミン類は「体に良い」と思われている栄養素の代表ですが、摂取する量やバランス、摂取方法によっては思わぬ弊害が出る場合があります。例えば、脂溶性ビタ…続きを見る
  • サプリメントと広告
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    幸田 和久
    サプリメントは、平成13年度に制度化された保険機能、食品制度による厚生労働省の名称及び分類で、1.医薬品(医薬部外品含む)2.特定保健用食品3.栄養機能食品4.一般食品(健康食品を含…続きを見る
  • サプリメントの本来の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    幸田 和久
    ダイエット用のみならず、高齢者の栄養摂取のため、また、運動選手などの間で大流行のサプリメント。一部のダイエットでは、食事を抜いて代わりにサプリメントで栄養摂取するよう導く…続きを見る
  • 白い彼岸花
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    幸田 和久
    川沿いのいつものジョギングコースですが、赤い彼岸花が咲いています。その横に白い彼岸花も咲いていました(^ ^)ちょっと珍しかったので思わず写真を撮ってしまいました^_^以前よりも…続きを見る
  • 飲酒によって体脂肪が増えるメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    幸田 和久
    アルコールで太る体内メカニズムを一言で表現すると「エネルギー貯蔵庫の開閉扉を邪魔する」ということになります。アルコールは人の体にとって少し有害です。アルコールを、肝臓が汗…続きを見る

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くるみ堂 祖師谷大蔵院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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