プライベートサロンリリー
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リリー(lily)のブログ
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投稿日：2025/8/4
- 紫外線アフターケアの大切さ★
- 日焼けをしてしまったら、素早いアフターケアが大切です。日焼け前の肌にもどるか、シミになって残るか。
対処の仕方で将来の肌が変わってきます
【大事！】
★しっかり冷やす
★たっぷり保湿
★睡眠
★ビタミンA・C・E
【抗酸化作用のある食べ物】
”A”
うなぎ／レバー／バター／パプリカ
”C”
レモン／バナナ／みかん／トマト
”E”
アボカド／アーモンド／かぼちゃ／とうもろこし
紫外線は、シミだけではなく、
しわ、たるみ、乾燥など様々な肌トラブルの原因になります。
★オススメ紫外線アフターケア★
高濃度ビタミンC導入紫外線を浴びると、肌の中に「活性酸素」が発生し、細胞やコラーゲンを壊して老化を進めます。
→ ビタミンCにはこの活性酸素を無害化する力があります。
紫外線によりメラニンが作られ、シミ・くすみの原因に。
→ ビタミンCはメラニンの生成をブロックして、シミ予防・改善に効果的。
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