メディカルサロン サンゴ
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サンゴ(Sango)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 春の不調はなぜ起こる？今の時期に気をつけたいリスク
- こんにちは♪
medical salon Sangoです！
少しずつ暖かくなってきて、桜の開花も待ち遠しい季節ですね！
でも、実はこの「季節の変わり目」、1年の中でも特にお体が悲鳴を上げやすい時期だってご存知でしたか？
最近ご来店いただくお客様からも、
「なんだか体がだるい…」
「急に腰が痛くなった」
というお声をよくお聞きします。
今の時期に潜む**「3つのリスク」**をまとめてみたので、ぜひチェックしてみてください！
1. 激しい寒暖差による「自律神経の乱れ」
昼間はポカポカなのに、朝晩は冷え込む…この気温差にお体がついていけず、自律神経がフル回転して疲弊してしまいます。
すると筋肉が緊張しやすくなり、いつも以上の**「肩こり」や「重だるさ」**を感じやすくなるんです。
2. 環境の変化による「無意識のストレス」
4月からの新生活や仕事のバタバタで、知らず知らずのうちに体に力が入っていませんか？
特にデスクワークの方は、集中しすぎて呼吸が浅くなり、背中や腰がガチガチに固まりやすい時期です。
3. 花粉症による「体への衝撃」
意外かもしれませんが、花粉症のクシャミは全身にかなりの衝撃を与えます。
1回のクシャミでかかる負担は、想像以上！それが引き金となって**「ギックリ腰」や「寝違え」**を起こす方が今の時期、本当に多いんです。
「春の不調」を溜め込まないために
「まだ我慢できるかな？」と思っているうちに、お体は限界を迎えてしまうかもしれません。
大きな痛みが出る前に、一度リセットしてあげることが大切です！
当店の施術では、固まった筋肉をほぐすだけでなく、自律神経を整えるためのアプローチも行っています。
「朝、スッキリ起きられない…」
「仕事中、腰や肩が気になって集中できない」
そんな方は、ぜひお早めにご相談ください！
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