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ファーストジム 大泉学園店(FIRST GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- ウェスト周り気になるならリンパ＋パーソナル！
こんにちはFIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！
「外人体型」、「カービィボディ」を目指したい！
カービィボディを目指すには、筋トレと食事をしっかり摂って、脂肪も味方につけてしまおう！
前回のブログに書きました、ウエストは細く、お尻は女性らしく丸くする！
外人体型は昔からの憧れでもありました。
私ウエストはあまり細くないのですが、見た目的に
お尻にボリュームをつけることを頑張りました。
でもこれからもっとウエストをスッキリさせたい！
私と同じ意見の人もいるはずです！
FIRST GYMの提供するメニューに「リンパマッサージ＋パーソナルトレーニング」があります。
ウエスト周りに脂肪がついてる方はリンパマッサージで血流を整えて、老廃物を流しやすい状態にしていきます。
その上でトレーニングを行うことで、
お尻や脚にしっかり刺激が入り、効率よく丸みを作ることができます。
同じトレーニングでも、体の状態が整っているかどうかで、見た目の変化は大きく変わってきます。
そこを意識することで、体はどんどん変わってい
ウエストはスッキリ、お尻は丸く、脚は引き締まる。
同じ体重でも、見た目の印象は全く別物になります。
ウエスト周りが気になる方、メリハリのある体を作りたい方は、
ぜひ一度、リンパマッサージ＋パーソナルトレーニングを体験してみてください！
一緒に理想のカービィボディを作っていきましょう！
FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。
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