- サロン平均
- 4.77
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 4.8
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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このようなジムに行くこと自体初めてで、なかなか勇気が出ずに悩みましたが、悩んでいた時間が勿体無いと思えるほど楽しくトレーニングすることができました！
入る瞬間はやはり緊張しましたが、明るく出迎えてくださり、すぐにリラックスすることができました。初めてなので器具の使い方もわからない状態で伺いましたが、とても丁寧に教えていただき、何も困る事はありませんでした。また、やりながら腰痛やむくみ等の悩みにも気づいていた
だいた時には驚きました！
トレーナーさんがとても明るく、常に笑顔で丁寧に接してくださったことや、女性同士ということで安心してトレーニングすることができました。また、無理な勧誘等もなく、むしろ腰痛への気配りや食事面のアドバイスまでしていただき、充実した90分を過ごすことができました！
ジムに行ったことがない女性のはじめの一歩には特におすすめのパーソナルジムだと思いました！
ここなら継続して通うことができそうです！
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
風香様。この度はご来店、そして心のこもった口コミをありがとうございます。
最初は緊張もあった中、リラックスしてトレーニングを受けていただけたこと、とても嬉しく思います。
器具の使い方や動き方、初めてのことだらけだったかと思いますが、しっかりご自身と向き合ってくださっていた姿が印象的でした。
腰痛やむくみなどのお悩みも、トレーニングを通して少しでも楽になっていただけるよう、これからもサポートしていけたら嬉しいです。
女性同士だからこそ話しやすかったり、気づけることもあると思いますので、遠慮なく何でもお話しくださいね。
「ここなら継続できそう」と思っていただけたことが、何よりの励みです！
またお会いできるのを楽しみにしております！
FIRST GYM 村田みどり
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先生、いつも楽しいレッスンをありがとうございます。
どこの筋肉を使うなど丁寧に仰っていただけるので、感覚はまだつかめてはおりませんが、とてもわかりやすいです。また、普段の癖などもご指摘下さるので、一回一回がとても勉強になります。ゆっくりペースですが、また、よろしくお願い致します。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
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初めててとても緊張しましたが、器具の使い方等トレーナーさんがとても親切に分かりやすく説明をしてくださり、楽しくトレーニングできました。いろいろな知識が豊富でとても勉強になりました。
[初ジム]リンパマッサージ＋パーソナルトレーニング 無料体験 60分
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筋トレを続ける中で、少しずつ体型が整ってきたのを実感しています。最初はなかなか習慣にするのが大変でしたが、通い続けるうちに生活リズムも整ってきました。
トレーナーの方が一人ひとりに合わせてトレーニング内容を考えてくださり、食事面についてもアドバイスをいただけるので、とても心強いです。
無理なく続けられる環境なので、自分のペースでトレーニングしたい方には合っていると思います。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
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いつも担当スタッフさんの視点で体のくせを教えていただき、そこを意識しながら整えることでとっても変化を感じています(⌒∇⌒)お話がとってもおもしろく、単なる筋肉を鍛えるだけではない、日常や思考のくせも気づけてとっても楽しいです♪今回もよろしくお願いします！
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非常に丁寧に指導頂いて、成果につながりました。
ありがとうございました。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
キングダム様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
トレーニングを通して成果を感じていただけたとのことで、とても嬉しいです。
一つ一つの動きを丁寧に行うことで、体の使い方や筋肉の働きも変わり、少しずつ結果につながっていきます。
これからもお身体の状態に合わせながら、しっかりサポートさせていただきます。
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施術直後から体がポカポカして、巡りが良くなった感じがしました。
筋トレ前に受けると効果的とのことで、そのままトレーニングへ。
相談の上普段無意識で使いすぎている部位をピンポイントで施中していただけるのでダイレクトに効果がでます！
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
うぇ様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
施術後すぐに体のポカポカ感や巡りの変化を感じていただけて、とても嬉しいです。
筋膜を整えることで血流や動きが良くなり、その後のトレーニングもより効果的に行うことができます。
また、お体の状態を確認しながら、普段無意識で使いすぎている部分や負担がかかっている部位を中心に施術させていただきました。効果を感じていただけて安心しました。
これからも体の状態に合わせて、施術とトレーニングを組み合わせながらサポートさせていただきます。
またお会いできるのを楽しみにお待ちしております！
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半年ほど通わせていただいています。いつも伺うと体調について聞いてくだり、今回はメンタルの不調と胃の痛みがありお伝えすると、背中の緊張から胃に負担がかかっているかも？とアドバイスしていただき、リンパマッサージ付きのトレーニングをしていただくことになりました。
色々お話を聞いていただきながら背中とお腹をマッサージしていただき、身体的にもですが精神的にもほぐしていただいた気がします！
マッサージ後のトレーニングは、ほぐしていただいた部分の可動域が広がる感覚でいつもより動かしやすい気がしました！
運動嫌いの私ですが、通い始めてからは「身体を動かしたい！」と思うことが増えとても驚いています。
これからもよろしくお願いします～！
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
いつもご来店いただき、そして嬉しい口コミをありがとうございます。
その日の体調やお身体の状態を教えていただけることで、より合った内容でサポートすることができます。今回は背中の緊張が強かったので、リンパマッサージでほぐしてからトレーニングを行いましたが、可動域の変化や動きやすさを感じていただけて良かったです。
身体だけでなく、気持ちの面でも少し楽になったと感じていただけたこと、とても嬉しく思います。「身体を動かしたい」と感じるようになっていることは、本当に素晴らしい変化ですね。これからも無理のないペースで、体を整えながらトレーニングを続けていきましょう。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。次回もお会いできるのを楽しみにしております！
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今回先生から筋膜リリースというものを教えていただき、パーソナル＋筋膜リリースを受けさせていただきました。
筋膜リリースを少ししていただいただけで、姿勢が良くなっていて、まずびっくりしました。
また、いつも張りやすいところをピンポイントでほぐしていただき、ずっとこれだけ受けていたい気分でしたが、その後またトレーニングして…私にとってはとてもいいペースでよかったです。また、リリースしていただくことで、私の普段の癖なども先生が教えてくださるので、とても勉強になり、楽しかったです(^^)
お勧めです！！
先生、ありがとうございました。
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
えり様
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
筋膜リリースとパーソナルトレーニングを受けていただき、姿勢の変化を感じていただけたとのことでとても嬉しいです。少し筋膜を整えるだけでも体のバランスが変わり、動きやすさが出ることがあります。また、張りやすい部分をほぐした後にトレーニングを行うことで、より体を使いやすくなるのもこの組み合わせの特徴です。ペースも良いと感じていただけて安心しました。
体の癖は自分では気づきにくいことも多いので、これからも一緒に整えながら動かしていきましょう。嬉しいご感想とおすすめのお言葉、本当にありがとうございます。
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筋膜リリースははじめてでしたが、施術後すぐに足がすっきりしたのがわかりました！
もともと足が太くて冷えやすく、自分なりにむくみ取りやマッサージなどを頑張っていましたが、なかなか効果を実感できず…。
でも今回、見た目でもわかるくらいスッキリして、足が軽くなったのを実感しました。
いつも冷たかった足がポカポカしていたのも驚きです。
施術中も丁寧に説明してくださったので、安心して受けることができました。
筋膜リリース後のトレーニングは、少しきつく感じましたが、足が軽い分動かしやすかったです。
またお願いしたいです！
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
なつ様
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
初めての筋膜リリースで、施術後すぐに足のスッキリ感や軽さを実感していただけてとても嬉しいです。見た目でも変化を感じていただけたとのことで安心しました。
むくみや冷えがあると、セルフケアだけではなかなか変化を感じにくいこともありますが、筋膜を整えることで血流やリンパの流れが良くなり、足の軽さや温かさを感じやすくなります。
また、筋膜リリース後のトレーニングもお疲れ様でした。体が動きやすくなることで、より効果的にトレーニングができるのも特徴です。
これからも体の状態に合わせてサポートさせていただきますので、またいつでもお待ちしております！
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しばらく運動不足で、少し不安でしたが、先生が明るくて、ひとつひとつの動きを丁寧に教えてくださり、優しく励ましてくれるので、とても楽しくあっという間でした。
次の日は筋肉痛がひどかったですが(^^;;効いてるのかな…その後、肩こりなども軽くなった気がするので、健康のためにも、これから続けていきたいと思います。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
えり様
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
久しぶりの運動で不安もあったとのことですが、トレーニングを楽しく感じていただけてとても嬉しいです。
動きは一つひとつ丁寧に行うことで、体の使い方が少しずつ変わっていきます。
翌日の筋肉痛は、しっかり筋肉に刺激が入ったサインですね。肩こりも軽くなったとのことで安心しました。
無理なく続けることで、体力や姿勢、体の動きも少しずつ変わっていきますので、これからも健康づくりを一緒に続けていきましょう。
次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております！
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前回はじめて筋膜リリースを受け、その効果に感動し、今回2回目です。
施術はじっくりとすすめられていく感じで、とても丁寧です。
前回から日もそこまであいてなかったので、前回よりも痛みは少なく、よりほぐれた感じがし、料金はそれなりにしますが、継続して受けることの大切さを実感しました。
ただ前回はなんともなかったのですが、今回、帰ってからクリームがその日の体調と合わなかったのか太ももに湿疹が出てしまいました。
それ以外は、やはり効果抜群で足の軽さが半端ないです。
【人気NO.1★】 筋膜リリース 90分￥12,100→￥11,000♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
あみ様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
前回に続き、筋膜リリースを受けに来てくださりとても嬉しいです。効果を実感していただけたこと、また足の軽さを感じていただけたとのお言葉も励みになります。
今回は前回より間隔があまり空いていなかったため、筋膜もほぐれやすく、痛みが少なく感じられたのかもしれません。継続することで体はより動きやすくなっていきますので、今後も状態を見ながら施術させていただきますね。
また、施術後に太ももへ湿疹が出てしまったとのこと、心配しております。その後お肌の状態はいかがでしょうか。次回は使用するクリームなども含め、肌の状態を確認しながら対応させていただきます。
貴重なご感想をありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしております。
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筋膜リリースと謳っている施術は初めてでした。
首肩凝りがひどく脇の下のしこりをガッツリとほぐしてもらい、横向きになって太ももをガッツリとほぐしてもらいました。
痛いですが、徐々にその痛みが軽減してくのがわかり、終わった後はほんとにスッキリとして軽くなりました。
太もものリリースが特に効果を感じていて、ジムで運動した際、足が上がりやすく動きやすかったです。
私の凝りが酷すぎて全身出来なかったので、次回はふくらはぎまわりも是非お願いしたいです。
施術する手が冷たすぎたので、冬場は施術する前に温めておくなどするのと、無音なので、何かオルゴール的な音楽があるとより良いかなと思いました。
【初筋膜リリース♪】 筋膜リリース 90分￥12,100→￥9,900♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
あみ様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
初めての筋膜リリースにFIRST GYMを選んでいただき、とても嬉しいです。
首や肩周り、脇の下、太ももなどお体のコリが強い状態でしたが、施術後にスッキリ軽くなったとのことで安心しました。また、ジムでの運動時に足が上がりやすくなったとの変化も感じていただけて嬉しいです。
次回はふくらはぎ周りもしっかりケアして、全身の動きがさらに良くなるよう整えていきましょう。
また、施術時の手の温度や音楽について貴重なご意見をありがとうございます。
施術する上で手が冷たかったことは申し訳ありませんでした。
よりリラックスして施術を受けていただけるよう、
環境面もしっかり改善していきたいと思います。
次回お会いできるのを楽しみにお待ちしております。
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短い体験の中でもしっかり筋肉を使えているのがんかり、その日の夜には筋肉痛もきて、トレーニング≠回数だったんだなとはじめて気づきました！
とってもわかりやすくてこれからが楽しみです！
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
mai様
嬉しい口コミありがとうございます！
短い体験の中でも、
「使ってるな」って感覚を感じてもらえて嬉しいです。
筋肉痛の有無には個人差はありますが、
その日のうちに反応が出たのは、
体がちゃんと動いてくれたサインですね。
これからトレーニングを重ねていく中で、
いろいろな変化を感じてもらえたら嬉しいです
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まだ体験のみなので結果は分かりませんが、これから期待しています。
雰囲気がとても良いパーソナルジムだと感じました。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
まき様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
体験にお越しいただき、ジムの雰囲気を良いと感じていただけてとても嬉しいです。
体の変化は少しずつ積み重ねていくことで実感していただけるものですので、これからまき様のペースに合わせてしっかりサポートさせていただきます。
トレーニングだけでなく、体の使い方や生活習慣なども含めて整えていけるようお手伝いしていきますので、これからの変化を楽しみにしていただけたら嬉しいです。
今後ともよろしくお願いいたします！
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パーソナルの体験に行きました。メインの筋トレだけでなく色々な面から体を良くしてあげたいという思いがとても伝わりました。運動中も褒めてくれてこちらのやる気を上げてくれます。楽しかったです。
【新感覚！】パーソナル姿勢改善トレーニング 60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
なっちゃん様
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
体験トレーニングを楽しんでいただけたようで、とても嬉しいです。
FIRST GYMでは筋トレだけでなく、姿勢や体の使い方など様々な面から体を整えていくことを大切にしています。
トレーニング中も前向きに取り組んでくださりありがとうございました！
これからも楽しく体を動かしながら、理想の体づくりをサポートさせていただけたら嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにお待ちしております！
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トレーニングだけではなく、毎日の食事のアドバイスなど、丁寧にわかりやすく教えてくださりありがとうございます。
いつもすぐ辞めてしまうのですが、今回は続けられそうな気がしています。
トレーニングは私にはとてもきついですが、これからもよろしくお願いいたします。
【月４回プラン♪】 パーソナル美尻トレーニング 90分￥48,400→￥39,600♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
しーちゃん様
嬉しい口コミをありがとうございます。
トレーニングだけでなく、食事のことも含めてお役に立てているようでとても嬉しいです。
体を変えていくには、トレーニングと日々の食事の積み重ねがとても大切になります。
トレーニングは大変に感じることもあると思いますが、しーちゃん様の体力やペースを見ながら進めていきますのでご安心ください。
「今回は続けられそう」と感じていただけたことがとても嬉しいです！
これからもしっかりサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします！
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初回の体験でとても丁寧にご指導いただいたこと、食事のアドバイスもいただけることなどなど総合的に見てとても良い！と思い通わせていただくことにしました。
1回目のトレーニングでは、運動不足の私にとってもちろんきついこともあるのですが、私のできる範囲を見極めていただきながら進めていただき、きつすぎることなく楽しく行うことができました。
産後どんどん太って全く痩せず困っていたので、少しずつでも成果が出ると良いなと思います！
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
匿名様
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
初回体験でトレーニングや食事のアドバイスを含め、良いと感じていただけてとても嬉しいです。通うことを決めていただきありがとうございます！
運動不足の状態からのスタートは、最初はきつく感じることもありますが、その日の体調や体力に合わせて無理のない範囲で進めていきますのでご安心ください。楽しくトレーニングできたとのお言葉もとても励みになります。
産後は体の変化も大きく、なかなか体重が落ちにくいと感じる方も多いですが、トレーニングや生活習慣を整えることで少しずつ体は変わっていきます。これから一緒に無理なく進めていきましょう！
今後もしっかりサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております。
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週に1回のペースで、2回ほどパーソナルトレーニングいただきました。
毎回翌日にほどよく筋肉痛になるメニューをいただいています。
体改善はすぐに効果のあるものではないと思うため、1，2ヶ月ほど通って継続の判断をしたく、星4にしました。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
よる様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
週に1回のペースで通っていただき、ありがとうございます。
トレーニング後にほどよい筋肉痛を感じていただけているとのことで、しっかり体に刺激が入っている証拠ですね。
体の改善はおっしゃる通り、少しずつ積み重ねていくことで変化が出てくるものです。
これから1～2ヶ月の中で、姿勢や体の使い方、筋力の変化も感じていただけるようサポートしていきます。
引き続き、よる様のペースに合わせてメニューを考えていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております！
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丁寧にマンツーマンで教えてくださり、継続することで効果が見えてくるだろうな、と感じています。
早朝なども対応できるそうなので、仕事が忙しい時期はそのような方法もありそうです。
駅から多少遠いのだけが難点かな。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
feuille様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
マンツーマンでのトレーニングを丁寧と感じていただけてとても嬉しいです。
継続することで、姿勢や体の使い方、体型の変化も少しずつ実感していただけると思いますので、これからもしっかりサポートさせていただきます。
また、早朝などお仕事のご都合に合わせて調整することも可能ですので、忙しい時期でも無理なく続けていただければ嬉しいです。
駅から少し距離がありご不便をおかけしますが、その分落ち着いた環境でトレーニングしていただけるよう努めております。
次回もお会いできるのを楽しみにしております！
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女性のトレーナーさんで安心です。しっかり考えてくれて頑張れます。美ボディ目指す！！
【月４回プラン♪】 パーソナル美尻トレーニング 90分￥48,400→￥39,600♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
ななみ様
嬉しい口コミありがとうございます！
「女性トレーナーで安心」と言っていただけて、とても嬉しいです。
体は一人ひとり違うので、ななみ様に合う方法をしっかり考えながらサポートしていきますね。
これから一緒に楽しく頑張って、美ボディ目指していきましょう！
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筋トレの後、筋膜リリースの施術を受けました。
どちらもとても丁寧に対応してくださいました。
筋トレは、ちょこちょこ休憩をはさみながら、こちらの疲れも気にしながら進めるので、すごくしんどいとかではなく、心地よく疲れる感じで終わりました。
そばに人がいて、褒めてくれたり直してくれたりしながら筋トレができるのは、大きな魅力でした。
また時間を見つけて行きたいと思います。
ありがとうございました。
【新感覚！】パーソナル姿勢改善トレーニング 60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
れいら様
この度はご来店、そしてとても嬉しい口コミをありがとうございます。
パーソナルトレーニングと筋膜リリースをお受け頂きありがとうございました。
筋トレでは、無理のないペースで進めながら「心地よく疲れる感じ」と受け取っていただけたこと、とても嬉しく感じています。
そばで掛け声をかけさせていただけるのは、パーソナルならではの醍醐味なので、そう言っていただけたことも励みになります。
トレーニングは積み重ねていくことで身体に変化が出てきますので、
これからその変化を一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。
筋膜リリースの方でも、動きをよくしていくことで、さらに身体の楽さを感じていただけると思います。
またタイミングが合いましたら、ぜひリフレッシュしにいらしてくださいね。
お会いできるのを楽しみにしております！
FIRST GYM 村田みどり
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持続して楽しく運動できています。
【都度の方♪】 パーソナルトレーニング 60分 ￥8,800→￥8,250
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
かえで様
この度はご来店、そして嬉しい口コミをありがとうございます。
継続して運動を楽しんでいただけているとのこと、
私もとても嬉しく思います。
トレーニングは積み重ねていくことで、少しずつ身体の変化を感じられるようになってきますので、これからの変化を一緒にサポートさせて頂きます。
-
今まで自己流の方法でトレーニングしていましたが、フォームの修正等の自分一人では気付けない所を修正して頂きました。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
うえの様。
この度はご来店、そして嬉しい口コミをありがとうございます。
自己流で頑張ってこられた中で、「フォームの違い」や「気づかなかったポイント」に目を向けていただけたこと、とても嬉しく思います。
一つひとつの動きを丁寧に意識することで、トレーニングの質もさらに高まっていきますので
ご自身のトレーニングの向上に少しでも、つながれば幸いです。
またお会いできるのを楽しみにしております！
FIRST GYM 村田みどり
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初めて筋膜リリースをしていただきましたが、とても気持ちよく、凝っている部分や辛い部分に丁寧にアプローチしていただきました。また雰囲気も良く、大変丁寧な接客に癒されました。
普段、飛び込み&駆け込みで入るマッサージは、終わった直後に肩こりや物足りなさを感じるのですが、こちらはすっきりが続いています。パーソナルジムにも関心がありますので、そちらにもトライしてみたいと思います。
筋膜リリース、また伺わせていただきます。
【初筋膜リリース♪】 筋膜リリース 60分￥9,900→￥6,600♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
はなちん様。この度はご来店、そしてとても丁寧な口コミをありがとうございます。
この度は、ご来店、筋膜リリースの施術を受けて頂きありがとうございました。
また、空間や接客にまで温かいお言葉をいただけたこと、心より感謝しております。
お身体の気になる部分にしっかりアプローチできたことで、少しでも日常の過ごしやすさにつながっていたら幸いです。お疲れがたまる前に、ぜひまたお立ち寄りくださいね。
パーソナルも気にかけて頂いてるということで、身体を動かしていくことでだるさや凝りの改善にも繋がりますので、まずは体験を受けてみてください。
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ひとつひとつわかりやすく教えてくださり、
安心・安全にできました！
ありがとうございます！
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
るん様。嬉しい口コミありがとうございます。
運動はしんどいこともあるかと思いますが、全力でサポートさせて頂きます
トレーニングは積み重ねていくことで変化が出てきます。一緒に頑張って行きましょう。
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産後の腰痛や膝の痛みに長い間悩まされていましたが、誕生日の日にやっと時間を作って施術を受けに行きました。筋膜リリースは初めてだったので少し緊張していて、痛みに耐えられないかも…と心配していましたが、施術してくださったお姉さんの手技が本当に素晴らしく、痛みがある箇所もすぐに丁寧にほぐしていただけました。時間をかけて全身をじっくりとケアしてくださり、施術後は体がとても軽く感じました！
これまでにも産後ケアや整体などを受けたことがありますが、今回の筋膜リリースは比べ物にならないほどの効果で、施術から2日経った今でも体がスッキリしていて、腰や膝の痛みもかなり軽減されています。次回はぜひ筋トレの体験もしてみたいと思っています。本当にありがとうございました！
【初筋膜リリース♪】 筋膜リリース 60分￥9,900→￥6,600♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
ももちゃん様、この度ご来店、そして心温まる口コミをありがとうございます。
お誕生日という大切な日にお越しいただけたこと、とても嬉しく思っております。
また、始めての筋膜リリースと言うことで緊張もあったかと思いますが、
「体がとても軽く感じました」「痛みがかなり軽くなった」とのお言葉に、私自身も本当に励まされました。施術中は、特に内もも（太ももの内側）の張り感やかたさが印象的で、
腰や膝まわりに負担が出やすかったのかなと感じました。
そこをゆっくり丁寧にゆるめていくことで、体の軽さにもつながったのだと思います。
今後は、必要に応じて動きのサポートやセルフケアもお伝えできたら嬉しいです！
またお会いできるのを楽しみにしております。
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体験にうかがった日に回数券を購入し、先日2回目のトレーニングをしていただきました。
ていねいに、しっかり教えてくださるので、トレーニング終了後全身の血流が良くなっていることが感じられて「来てよかった..!」と思えます。
今後、自分のからだがどう変わっていくのか楽しみです。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
まる様。嬉しいお言葉をありがとうございます。
今回も「来てよかった..！」と感じていただけたこと、とても嬉しく思います。
トレーニング後に血流が巡る感覚や、達成感を感じてくださっている様子が、
私にとっても励みになっています。
トレーニングは時に身体の使い方が難しく感じることもあるかと思いますが、
まる様の一所懸命に取り組む姿勢に、私の方が背中を押されることも多いです。
積み重ねることで、さらに変化や達成感を感じやすくなっていくと思いますので、
これからも一緒に楽しみながら進んでいきましょう！
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初めての筋膜リリースに少し緊張してましたが、最初に頭を施術していただいた時から、リラックス状態になり丁寧な施術に終始心地よく、「終わらないで～」と思ってました。またぜひお願いします
【初筋膜リリース♪】 筋膜リリース 60分￥9,900→￥6,600♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
ご～ちゃん様。この度は、ご来店、嬉しい口コミをありがとうございます。
初めての筋膜リリースとのことでしたが、リラックスしてお受けいただけたとのお言葉、とても嬉しく拝見しました。施術中は特に膝まわりの動きづらさや緊張感が気になりましたが、動きが出やすくなってきたように感じました。もし少しでも動きやすさや変化を感じていただけていたら幸いです。今後も無理なく心地よくお身体を整えていけるようサポートさせていただきますね。
またお会いできる日を楽しみにしております！
FIRST GYM 村田みどり
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初めてのパーソナルジムでした。最初は緊張していたのですがトレーナーさんがとても優しく丁寧に教えてくださったおかげで楽しくできました。終わる頃にはすでに筋肉痛になりかけていましたが、嫌な痛みではなく続けていきたいなと思いました。次回も宜しくお願いします。
【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分+30分増量 無料体験♪
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
uoyyon様。素敵なコメントありがとうございます。初めてのジム体験、緊張されながら来て頂いて本当に嬉しいです。トレーニングが楽しいと感じれることはモチベーションの一つにもなります。これからご自分の身体と向き合うサポートをしっかりさせて頂きますので、一緒に頑張っていきましょう！
ファーストジム 大泉学園店(FIRST GYM)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
