2025年6月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/6/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です首のシワと姿勢の関連 ３つ1. 前傾姿勢で首にたるみが生じやすくなる猫背やスマホ首になると常に首が前に倒れ、皮膚…
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- 投稿日：
- 2025/6/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です寝不足とむくみの関係 ３つ1. 血流・リンパの流れが悪くなる睡眠不足で体の回復機能が低下すると、血液やリンパの循…
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- 投稿日：
- 2025/6/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です足のアーチ（偏平足・外反母趾）と全身の影響 ３つ1. 姿勢バランスの崩れアーチが崩れると足元の安定性が悪くなり、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です眉間のシワの原因 ３つ1. 表情のクセ考え事やストレス時に眉間を寄せるクセが続くと、筋肉が緊張しシワが固定されや…
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- 投稿日：
- 2025/6/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です肘の痛み（テニス肘・ゴルフ肘）の違い ３つ1. 痛む場所の違いテニス肘は肘の外側（外側上顆）、ゴルフ肘は肘の内側…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですシワ予防に役立つ睡眠のコツ ３つ1. 仰向けで寝る横向きやうつ伏せ寝は顔の一部に圧力がかかり、シワの原因になりや…
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- 投稿日：
- 2025/6/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です背中の張りと肩甲骨の動きの関係 ３つ1. 肩甲骨の可動域が狭くなる肩甲骨周りの筋肉が硬くなると動きが悪くなり、背…
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- 投稿日：
- 2025/6/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です猫背と頬のたるみの関連 ３つ1. 顔が前に出て重力の影響を受けやすくなる猫背で頭が前に出ると、顔全体が下方向に引…
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- 投稿日：
- 2025/6/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です筋力低下と腰痛の悪循環 ３つ1. 体幹が弱まり腰を支えられなくなる腹筋や背筋の筋力が落ちると、腰椎を安定させる支…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です塩分とむくみの関係 ３つ1. 体内の水分保持量が増える塩分（ナトリウム）が多くなると、体が水分をため込みやすくな…
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