最新ブログ一覧
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですヘルニアと筋肉のバランスの関係 1. 筋力のアンバランスが椎間板に負担をかける腹筋と背筋、股関節周囲などの筋力バ…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですリフトアップ効果を高める食材とは 1. コラーゲンを補う食材（鶏皮・手羽先・魚の皮など）コラーゲンは肌の弾力やハ…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です肩甲骨はがしで得られる3つの効果 1. 肩こりや首こりの緩和肩甲骨まわりの筋肉がほぐれることで、血流やリンパの流…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です肌荒れを繰り返す人の特徴 1. 肌のバリア機能が低下している乾燥や摩擦、強い洗顔などにより角質層が傷つくと、肌を…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です巻き肩と呼吸の浅さの関係 1. 胸郭が圧迫されて広がりにくくなる巻き肩になると肩が内側に入り込み、肋骨や胸の動き…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です肌がゴワつくときの原因 1. 角質が厚くなっているターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に残りやすくなります…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です美白ケアの基本とおすすめ成分 1. 紫外線対策が美白の第一歩日焼け止めを毎日使うことが、シミやくすみを防ぐ最も基…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です慢性腰痛に悩む人の特徴とは 1. 筋力や柔軟性が不足している腹筋や背筋が弱いと、姿勢を支えきれず腰に負担がかかり…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です【紫外線は老化の80％！】夏は特に紫外線対策が必須。日焼け止めは 1円玉2個分×2回塗りが基本！とくにシミができや…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですO脚・X脚が膝に与える影響 1. 内側や外側に偏った負担がかかるO脚は膝の内側、X脚は膝の外側に力が集中しやすくなり…
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小林整骨院 本町のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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