最新ブログ一覧
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です猫背がもたらす身体への影響 ３つ1. 肩こり・首こり頭が前に出ることで首や肩の筋肉に負担がかかります。2. 腰痛背…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です腰痛の原因とは？姿勢との関係 ３つ1. 骨盤の歪み骨盤が前後に傾くと、腰に負担がかかりやすくなります。反り腰や猫…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です美容鍼の効果その3表情筋へのアプローチ皮膚のすぐ下には表情筋という筋肉があります美容鍼はその表情筋へ直接アプローチ出…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です美容鍼の効果その2真皮（しんぴ）へのアプローチ鍼で真皮に微細な傷を付けるとそれを治そうと自己治癒力が活性化しますこの…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です肌の構造と美容鍼________________________________________1. 表皮（ひょうひ） 肌の一番外側。バリア機能があり、紫外線…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町ですモデルのような姿勢を身につけるポイントを3つまとめます。1. 体幹を鍛える 腹筋・背筋・骨盤周囲の筋肉を強化することで、…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です「背中のつっぱり」の原因を簡潔に3つまとめます。1. 筋肉の緊張やコリ 長時間の同じ姿勢や疲労によって、僧帽筋・広背筋・…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です鍼に電気を流す（電気鍼・パルス鍼）理由を3つまとめます。1. 筋肉の緊張を効率よく緩める 微弱な電流を流すことで、筋肉が…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です腰痛に良いトレーニングを3つご紹介します。1. 体幹トレーニング（プランクなど） 腹筋や背筋など体幹を鍛えることで、腰椎…
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こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です表情筋を豊かにする方法を3つにまとめます。1. 表情筋トレーニングを行う 口角を上げる、目をしっかり開く、眉を動かすなど…
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小林整骨院 本町のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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