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小林整骨院 本町

コバヤシセイコツイン　ホンマチ

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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町２-５-４　金沢ビル1F
  • 大阪メトロ　本町駅・堺筋本町駅から徒歩7分　　[骨盤矯正/整体/姿勢矯正/美容鍼灸]

小林整骨院 本町のブログ

最新ブログ一覧

2100件のブログがあります

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  • 足底腱膜炎の原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    天谷 全志
    足底腱膜炎の原因
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です足底腱膜炎の原因1.足裏への過度な負担長時間の立ち仕事やランニング、歩行などで足底腱膜に繰り返し負荷がかかると、炎症が…続きを見る
  • 頭皮マッサージによる良い変化
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    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    天谷 全志
    頭皮マッサージによる良い変化
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です頭皮マッサージによる良い変化を3つにまとめます：1. 血行促進　頭皮の血流が良くなり、髪の毛や毛根への栄養供給が…続きを見る
  • 肩甲骨と肩こりの関係
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    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    天谷 全志
    肩甲骨と肩こりの関係
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です肩甲骨と肩こりの関係 3つ1. 肩甲骨の可動域が狭くなると筋肉が緊張しやすい　肩甲骨の動きが悪くなると周囲の僧帽筋・肩甲…続きを見る
  • 美容鍼と筋肉の関係
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    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    天谷 全志
    美容鍼と筋肉の関係
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒小林整骨院本町です美容鍼と筋肉の関係 3つ1. 筋肉の緊張を緩める　美容鍼は表情筋や咀嚼筋など、顔のこわばった筋肉にアプローチできます。筋…続きを見る
  • 血行を良くする方法3つ
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    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    天谷 全志
    血行を良くする方法3つ
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です血行を良くする方法3つ1. 適度な運動をする　ウォーキング、ジョギング、ストレッチ、軽い筋トレなどの有酸素運動は…続きを見る
  • ドケルバン症候群とは
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    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    天谷 全志
    ドケルバン症候群とは
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですドケルバン症候群（De Quervain病）は、手首の親指側にある腱の炎症によって起こる腱鞘炎の一種で、特に親指をよく…続きを見る
  • 入浴中にできる簡単なマッサージ
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    天谷 全志
    入浴中にできる簡単なマッサージ
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です入浴中にできる簡単なマッサージを3つご紹介します。血行促進・疲労回復・むくみ解消に効果的です。1. 【首・肩マッ…続きを見る
  • テニス肘とは？
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    天谷 全志
    テニス肘とは？
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですテニス肘とは？テニス肘はテニスをやっている人だけではないんです！！そもそも何？肘の外側が痛くなる症状（正式名…続きを見る
  • 目の疲れ
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    天谷 全志
    目の疲れ
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です 目の疲れ（眼精疲労）を取るために必要なものは、以下のように大きく5つのカテゴリーに分けられます。1. 休息と環…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    天谷 全志
    手首の腱鞘炎の対策
    こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です手首の腱鞘炎の対策3つを以下にまとめます：1. 安静とサポーターの使用痛みがあるときは、無理に動かさず手首を安静…続きを見る
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