最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/11/11
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菅原 健太
よく肩こりや腰痛に効くツボって聞いたことありますよね？そもそもツボってなに？本当に効くの？そんな疑問を持つこともあったのではないでしょうか？ツボ（経穴）は、東洋医学や鍼灸…
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- 投稿日：
- 2024/11/11
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菅原 健太
グルテンフリーのメリットデメリットグルテンフリーのメリットとデメリットは、特に健康状態やライフスタイルに大きく依存します。セリアック病やグルテン不耐症の人にとっては、グル…
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- 投稿日：
- 2024/11/9
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菅原 健太
～グルテンが含まれる食品～グルテンが含まれる主な食品は、小麦、大麦、ライ麦を原材料にしているものです。以下のような食品にグルテンが多く含まれています： 1. パン→小麦粉を使…
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- 投稿日：
- 2024/11/8
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菅原 健太
近年、注目をされてきているグルテンフリー。どういうものなのか知っていますか？グルテンフリーとは、グルテンを含まない食事や製品を指します。グルテンは、小麦、大麦、ライ麦など…
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- 投稿日：
- 2024/11/8
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菅原 健太
グルテンって聞いたことありますか？最近、良く耳にする言葉でもありますよね！そもそもグルテンって？グルテンは、小麦、大麦、ライ麦などの穀物に含まれるタンパク質の一種で、特に…
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- 投稿日：
- 2024/11/7
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菅原 健太
夜眠れていますか？不眠症で悩んでいませんか？鍼治療で症状改善出来るかもしれません！今日は不眠症に効くツボをお伝えしていきます！不眠症の改善に役立つとされる代表的なツボには…
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- 投稿日：
- 2024/11/6
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菅原 健太
秋は食事と体のバランスが重要です！季節の変化が体に与える影響を考慮し、適切に対応するためです。特に秋は、涼しくなる気候や乾燥した空気により、体内の水分やエネルギーのバラン…
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- 投稿日：
- 2024/11/5
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菅原 健太
秋のスポーツシーズンにおける怪我のリスクを減らすためにはしっかりとした対策が必要です！ 1. 十分な準備運動とストレッチ気温が低いと筋肉が硬くなりがちなので、運動前にしっかり…
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- 投稿日：
- 2024/11/2
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菅原 健太
秋は運動の秋とも呼ばれ、涼しく過ごしやすい気候が体を動かすのに最適な季節です！しかし、注意しなければならない事も多くなります！今日は秋の運動の注意事項をお伝えします！ 1. …
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- 投稿日：
- 2024/11/1
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菅原 健太
冷えに対する具体的な対策をいくつか紹介します。1. 衣類での保温→重ね着: 寒さを感じるときには、薄手のものを重ねて着ることで空気の層を作り、保温効果が高まります。特に腹部や…
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小林整骨院 本町のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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