最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/20
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です体が固い（柔軟性が低い）ことによって生じるリスクは、見た目や動きだけでなく、健康・代謝・ケガのリスクにまで影…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です 太ももダイエットの基本ポイント3つ1. 内もも（内転筋）を鍛える：引き締め＆脚やせに直結内転筋は衰えると脚が外…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です◆ 鍼がシワに効く3つのメカニズム1. 血行促進による肌の再生促進鍼による微細な刺激が真皮層の血流を促進し、酸素…
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- 投稿日：
- 2025/5/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です体に沿った水分補給のポイント3つ1. こまめに少量ずつ飲む一度に大量に飲むと吸収されにくく、尿としてすぐ排出され…
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- 投稿日：
- 2025/5/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですなぜ肩こりが顔のたるみにつながるのか1. 血流・リンパの流れが悪くなる肩や首の筋肉（僧帽筋・胸鎖乳突筋など）が…
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- 投稿日：
- 2025/5/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です 脚の疲れを改善する方法 3つ1. ふくらはぎのストレッチやマッサージ → ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です 美顔ローラーのやりすぎによる悪影響 3つ1. 皮膚や筋肉へのダメージ強い圧や頻繁な使用により、皮膚のバリア機能が…
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- 投稿日：
- 2025/5/19
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です正しい歩き方と悪い歩き方正しい歩き方 3つのポイント1. 背筋を伸ばし、姿勢をまっすぐに保つ → 頭の上から糸で吊…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です体に良い入浴法 3選1ぬるめ（38～40℃）のお湯に15～20分つかる効果：副交感神経が優位になり、リラックス・安眠効…
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- 投稿日：
- 2025/5/17
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天谷 全志
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町ですインナーマッスルを鍛える理由1. 姿勢が整い、見た目が美しく引き締まるインナーマッスルは身体の深部にある筋肉で…
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小林整骨院 本町のクーポン
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小林整骨院 本町のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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