最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/10/19
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菅原 健太
寒暖差アレルギーの対策として、日常生活でできる方法をいくつか挙げます。1. 温度差を減らす工夫→服装に気をつける: 外出時には、気温の変化に対応できるように重ね着をしたり、調…
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- 投稿日：
- 2024/10/18
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菅原 健太
これからの季節、日中は暖かく、朝や夜は寒くなり服装の調整難しくありませんか？そんな季節によく聞く寒暖差アレルギー。そもそも寒暖差アレルギーってどんなものか知っていますか？…
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- 投稿日：
- 2024/10/17
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菅原 健太
眼精疲労を防止するには!?眼精疲労を防止するためには、以下の方法を試すと効果的です！ 1. 20-20-20ルールを実践→20分ごとに20フィート（約6メートル）先の物を20秒間見ることで、…
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- 投稿日：
- 2024/10/16
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菅原 健太
眼精疲労は現代病!?眼精疲労は、長時間の目の使用や目に負担をかける環境が原因で起こります。 1. 長時間のパソコンやスマホ使用→画面を見続けることで、瞬きの回数が減り、目が乾燥…
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- 投稿日：
- 2024/10/15
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菅原 健太
なぜ、産後骨盤矯正が必要なのでしょうか？産後の骨盤矯正が必要とされる理由は、妊娠・出産によって骨盤周りの筋肉や関節が大きな影響を受け、骨盤が緩み、歪むことがあるからです。…
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- 投稿日：
- 2024/10/12
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菅原 健太
産後の悩みの中でもトップに入る肩こりや、腰痛。その原因は骨盤の歪みからきているかもしれません。妊娠中から産後にかけては卵巣から「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤…
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- 投稿日：
- 2024/10/11
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菅原 健太
ストレートネック改善のポイント！1. 姿勢の改善スマートフォンやPC使用時の姿勢→画面を目の高さに合わせ、首を前に傾けないようにすることが重要です。できるだけ背筋を伸ばして座…
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- 投稿日：
- 2024/10/10
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菅原 健太
現代病とも言われているストレートネックって何？ストレートネックは、通常は前方にカーブしている首の骨がまっすぐに近い状態になってしまう症状を指します。正常な頸椎は、頭の重さ…
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- 投稿日：
- 2024/10/9
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菅原 健太
O脚を改善していくには、ストレッチ、トレーニングなどが必要です！「学生時代からの悩みで…」「膝下だけすごくO脚で…」「左右の違いがイヤで…」こんな悩み、O脚の程度にもよりま…
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- 投稿日：
- 2024/10/8
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菅原 健太
O脚は治るの？ O脚は改善出来る症状です！ただ、人によって改善が難しい場合もあります。1. 治るO脚原因筋肉のバランスの崩れや姿勢の悪さ、生活習慣が原因で発生しているO脚は、改善…
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小林整骨院 本町のクーポン
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小林整骨院 本町のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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