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小林整骨院 本町

コバヤシセイコツイン　ホンマチ

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  • 鍼灸
  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町２-５-４　金沢ビル1F
  • 大阪メトロ　本町駅・堺筋本町駅から徒歩7分　　[骨盤矯正/整体/姿勢矯正/美容鍼灸]

小林整骨院 本町のブログ

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  • 群発頭痛？
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    投稿日：
    2024/7/31
    投稿者：
    菅原 健太
    群発頭痛？
    群発頭痛は極めて激しい片側の頭痛が周期的に発生する。正確な原因はっきり解明されていませんがいくつかの要因が関与していると考えられます・視床下部の異常・血管の拡張・遺伝的要…続きを見る
  • 偏頭痛
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    投稿日：
    2024/7/30
    投稿者：
    菅原 健太
    偏頭痛
    下記の症状があてはまると偏頭痛かも…・生活に支障が出るほど痛みが重い・吐き気や嘔吐が生じる・光や音、匂いに敏感になる・脈打つような拍動性の痛みがある・視界がキラキラと光る…続きを見る
  • 緊張型頭痛
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    投稿日：
    2024/7/29
    投稿者：
    菅原 健太
    緊張型頭痛
    緊張型頭痛原因としては1. 長時間にわたる悪い姿勢や不自然な姿勢が、背骨や首の骨の歪みを引き起こし、これにより筋肉が緊張する。2.骨の歪みにより、周囲の筋肉が緊張しやすくなり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/7/28
    投稿者：
    菅原 健太
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    おはようございます！小林整骨院本町です！本日、日曜日は休診日となります。営業時間月・火・木・金午前9:00～13:00(最終受付12:40)午後16:00～20:00(最終受付19:40)水・土  午前9:0…続きを見る
  • 頭痛について
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    投稿日：
    2024/7/27
    投稿者：
    菅原 健太
    頭痛について
    みなさんも1度や2度頭痛に悩まされた事があるのではありませんか？頭痛にも様々な種類や原因があります。そして、頭痛の種類により対処法も変わってきます。頭痛は大きく分けて3つあ…続きを見る
  • 栄養
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    投稿日：
    2024/7/26
    投稿者：
    菅原 健太
    栄養
    ~食物繊維~食物繊維にはこんな役割が！！1.消化器系の健康維持2.血糖値のコントロール3.発癌リスクの低減オススメの食材・オート麦・キャベツ・アロエベラなど…食物繊維は腸内環境を…続きを見る
  • 栄養
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    投稿日：
    2024/7/25
    投稿者：
    菅原 健太
    栄養
    ~ビタミン・ミネラル~ビタミン・ミネラルにはこんな役割が！！1.エネルギー代謝2.免疫機能の強化3.骨と歯の健康4.酸素の運搬オススメの食材！・にんじん・ほうれん草・ブロッコリー・…続きを見る
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    投稿日：
    2024/7/24
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    菅原 健太
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    栄養~脂質~脂質にはこんな役割が！！1.エネルギー源2.ホルモンの生成3.体温調節4.内臓の保護   オススメの食材・オリーブオイル・アボカド・ナッツ・赤み肉  など…脂質はいくつかの…続きを見る
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    投稿日：
    2024/7/23
    投稿者：
    菅原 健太
    栄養
    ~タンパク質~タンパク質にはこんな役割が！1.筋肉の構築と修復2.免疫機能の強化3.代謝の維持4.ホルモンの生成オススメの食材・肉類・魚介類・乳製品・豆類    など…タンパク質は生命…続きを見る
  • 栄養
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    投稿日：
    2024/7/22
    投稿者：
    菅原 健太
    栄養
    ~炭水化物編~よく炭水化物抜きダイエットと耳にすることがあると思いますが、身体に必要の無い栄養素はありません！炭水化物にはこんな役割が！！1.体のエネルギー源2.筋肉の機能と運…続きを見る
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