小林整骨院 本町のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- ほほのたるみ、表情のクセが影響する
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
ほほのたるみ、表情のクセが影響する
「最近ほほが下がってきた気がする」と感じていませんか？年齢だけでなく、日常の表情のクセも影響しています。
まず1.
無意識の食いしばりや、口角をあまり使わない生活が続くと、表情筋のバランスが崩れます。使いすぎる部分は硬くなり、使わない部分は弱くなります。このアンバランスがたるみの原因になります。
次に2.
首や肩がこると顔への血流が滞りやすくなります。血流が悪いと肌のハリを保つ力が弱まり、重さを感じやすくなります。姿勢の悪さは顔の印象に直結します。
そして3.
睡眠不足やストレスが続くと回復力が落ちます。肌や筋肉の修復が追いつかない状態では、たるみが定着しやすくなります。体の内側から整えることが安定した変化につながります。
ほほのたるみは年齢だけの問題ではありません。生活習慣と姿勢の見直しが重要です。
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