小林整骨院 本町のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 顔のむくみ、体の巡りがカギです
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
顔のむくみ、体の巡りがカギです
「夕方になると顔が重い」「朝と夜で印象が違う」そんな変化を感じていませんか？むくみは塩分だけでなく、姿勢や血流の影響を大きく受けています。
まず1.
首や肩がこると、顔から心臓へ戻る血液やリンパの流れが滞りやすくなります。流れが悪い状態では余分な水分がとどまり、顎下や頬がもたついて見えます。日中の姿勢の崩れが積み重なることで、夕方のむくみにつながります。
次に2.
猫背やストレートネックの姿勢では、顎が前に出やすくなります。その結果、顎下のスペースが圧迫され、巡りが悪くなります。顔だけをケアしても戻りやすいのは、姿勢が整っていないからです。
そして3.
睡眠不足やストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ、水分調整がうまくいかなくなります。体全体を整え、巡りを改善することで、顔の軽さも実感しやすくなります。
顔のむくみは体の状態を映すサインです。内側から整えることが安定につながります。
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