小林整骨院 本町のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 「顔のむくみが取れない」その理由
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
「顔のむくみが取れない」その理由
朝はスッキリしているのに、夕方には顔が重たい。そんな変化を感じていませんか？むくみは塩分や水分だけでなく、姿勢や巡りの影響を強く受けています。
まず1.
首や肩がこると、顔から心臓へ戻る血液やリンパの流れが滞ります。流れが悪い状態では余分な水分がとどまりやすくなり、顎下や頬がもたつきやすくなります。日中の姿勢がそのまま顔に反映されます。
次に2.
猫背姿勢では顎が前に出やすくなります。その状態が続くことで顎下のスペースが圧迫され、巡りが悪くなります。顔だけをケアしても戻りやすいのは、体の土台が整っていないからです。
そして3.
睡眠不足やストレスは自律神経のバランスを乱します。巡りが低下し、水分調整がうまくいかなくなります。体全体を整えることで、むくみの出にくい状態へと変わっていきます。
顔のむくみは体の状態を映すサインです。内側から整えることが大切です。
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