小林整骨院 本町のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 顔のくすみ、原因は血流低下
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
顔のくすみ、原因は血流低下
まず1. 首や肩の緊張
首や肩の筋肉が硬くなると顔への血流が低下しやすくなります。特にスマートフォンを見る姿勢では首が前へ出やすくなり、筋肉が緊張しやすくなります。
血流が悪くなると肌へ届く酸素や栄養が減り、顔色が暗く見えることがあります。
首や肩の状態は顔の印象にも影響します。
次に2. むくみ
血流やリンパの流れが悪くなると余分な水分が顔に溜まりやすくなります。むくみが起こると顔の輪郭がぼやけ、くすんだ印象に見えることがあります。
特に長時間同じ姿勢が続く生活では顔周りの循環が悪くなりやすくなります。
むくみは顔色にも影響します。
そして3. 表情筋の動き
顔には多くの表情筋があり、笑う、話すなどの動きで働いています。しかし表情の動きが少ない生活では筋肉が動かず、血流も低下しやすくなります。
筋肉が動かない状態が続くと顔の循環が悪くなり、くすみとして感じることがあります。
顔のくすみは肌だけでなく血流や姿勢も関係しています。体のバランスを整えることが大切です。
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