小林整骨院 本町のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 顔の左右差、原因は噛みグセ
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
顔の左右差、原因は噛みグセ
まず1. 片側で噛む習慣
食事のときに片側だけで噛むクセがある方は多くいらっしゃいます。この習慣が続くと、あご周りの筋肉の使い方に偏りが生まれます。
使われる側の筋肉は発達しやすく、使われない側の筋肉は弱くなりやすくなります。その結果、フェイスラインや口元の左右差が目立つことがあります。
日常の小さな習慣が顔の印象に影響することがあります。
次に2. 首の筋肉のバランス
顔の筋肉は首の筋肉ともつながっています。首の筋肉のバランスが崩れると、顔の筋肉の働きにも影響が出ることがあります。
例えばスマートフォンを見る姿勢では首が前に出やすく、筋肉の緊張に左右差が出やすくなります。
首の状態は顔のバランスにも影響します。
そして3. 血流やリンパの流れ
筋肉のバランスが崩れると血流やリンパの流れにも左右差が生まれます。流れが悪くなる側ではむくみが起こりやすくなり、顔のラインが変わって見えることがあります。
顔の左右差は骨だけでなく筋肉や循環の状態とも関係しています。
顔のバランスは日常生活の習慣や姿勢の影響を受けています。
体全体のバランスを整えることが大切です。
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