小林整骨院 本町のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 頬のたるみ、原因は姿勢
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
頬のたるみ、原因は姿勢
鏡を見たときに頬の位置が下がってきた、フェイスラインがぼやけてきたと感じることはありませんか。
年齢による変化と思われがちですが、姿勢が関係していることもあります。
顔の印象は体の姿勢の影響を受けやすい部分です。
まず1. 首が前に出る姿勢
スマートフォンやパソコンを見る姿勢では頭が前へ出やすくなります。この姿勢では首の筋肉が緊張し、顔周りの血流やリンパの流れが悪くなります。
血流が悪くなると顔に水分が溜まりやすくなり、頬のラインが下がって見えることがあります。
首の姿勢はフェイスラインにも影響します。
次に2. 血流の低下
首や肩の筋肉が硬くなると顔への血流が低下しやすくなります。血流が悪くなると肌へ届く栄養や酸素が減り、肌のハリが低下しやすくなります。
その結果、頬のたるみとして感じることがあります。
循環の状態は肌の印象にも関係します。
そして3. 表情筋の動き
顔には多くの表情筋があり、筋肉が動くことで血流が良くなります。しかし表情の動きが少ない生活では筋肉が動かず、循環も悪くなりやすくなります。
筋肉が動かない状態が続くと頬のたるみが目立ちやすくなります。
頬の変化は年齢だけでなく姿勢や血流も関係しています。
体全体のバランスを整えることが大切です。
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