小林整骨院 本町のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 首が傾く、原因は肩
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
首が傾く、原因は肩
写真を見ると首が傾いている、顔の向きが左右で違うと感じることはありませんか。
首の問題と思われがちですが、肩のバランスが関係していることもあります。
首と肩の筋肉はつながって働いています。
まず1. 肩の高さ
肩の高さに左右差があると首の筋肉のバランスにも影響します。例えば片側の肩にバッグをかける習慣などは肩の高さを変えやすくなります。
肩の高さが変わると首の筋肉が引っ張られるようになり、首の傾きとして現れることがあります。
肩のバランスは首の姿勢にも関係しています。
次に2. 肩甲骨の位置
肩甲骨は背中の上で動く骨で、肩や首の筋肉とつながっています。
肩甲骨の位置が左右で違うと首の筋肉の働きにも差が生まれます。
その結果、首の傾きとして感じることがあります。
そして3. 日常生活のクセ
日常生活のクセも首の傾きに関係しています。例えば頬杖をつく習慣や片側に体重をかける立ち方は体のバランスを崩しやすくなります。
この状態が続くと首の筋肉のバランスが崩れることがあります。
首の傾きは首だけでなく肩や姿勢も関係しています。
体全体のバランスを整えることが大切です。
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