小林整骨院 本町のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/30
- 首のだるさ、原因は肩甲骨
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です。
首のだるさ、原因は肩甲骨
首が重い、首の後ろがだるいと感じる方は少なくありません。
首の筋肉の問題だと思われがちですが、肩甲骨の動きが関係していることもあります。
首の不調は背中の状態と深く関係しています。
まず1. 肩甲骨の動き
肩甲骨は腕を動かすたびに背中の上で動く骨です。
しかしデスクワークが多い生活では腕を大きく動かす機会が少なく、肩甲骨の動きも小さくなりやすくなります。
肩甲骨の動きが少ない状態では背中の筋肉が硬くなりやすくなります。
その結果、首の筋肉にも負担がかかりだるさとして感じることがあります。
次に2. 猫背姿勢
猫背姿勢では頭が前に出やすくなります。
この状態では首の筋肉が頭を支えるために強く働くことになります。
その結果、首の筋肉が緊張しやすくなりだるさとして感じることがあります。
そして3. 呼吸の浅さ
猫背姿勢では胸が閉じやすくなるため呼吸が浅くなりやすくなります。
呼吸が浅い状態では背中や首の筋肉が十分に動かず、筋肉が硬くなりやすくなります。
その結果、首のだるさとして感じることがあります。
首の不調は首だけでなく背中や肩甲骨の状態も関係しています。
体全体のバランスを整えることが大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【男性人気No.1】整体×鍼灸施術《¥7,200→¥2,000》
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（391）
- 2026年2月分（156）
- 2026年1月分（147）
- 2025年12月分（177）
- 2025年11月分（164）
- 2025年10月分（187）
- 2025年9月分（178）
- 2025年8月分（169）
- 2025年7月分（156）
- 2025年6月分（169）
- 2025年5月分（105）
- 2025年4月分（80）
- 2025年3月分（62）
- 2025年2月分（55）
- 2025年1月分（64）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
もっと見る
小林整骨院 本町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【総合人気No.1】全身整体×マッサージ 《¥4400円→￥2000円》
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性人気No.1】全身整体×姿勢改善トレーニング《¥6600→¥2000》
|
|
新 規 |
¥2,000 【男性人気No.1】整体×鍼灸施術《¥7,200→¥2,000》
|
|
新 規 |
¥5,000 【美容人気No1】美容鍼灸×全身調整×顔の整体で顔のゆがみ&左右差を整える◎
|
|
新 規 |
¥3,000 【頭皮鍼灸×全身調整】頭皮の筋肉をほぐし、頭皮の血行改善《¥6000→¥3000》
|
|
新 規 |
¥3,000 【頭皮鍼灸×全身調整】自律神経整うヘッド調整♪《¥6000→¥3000》
|
