小林整骨院 本町のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 顎のむくみ、原因は血流低下
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！小林整骨院本町です
朝起きたときに顎周りがむくむ、フェイスラインがぼやけて見えるという方は少なくありません。
顔のむくみは生活習慣や姿勢の影響を受けることがあります。
顎のむくみは血流と関係していることがあります。
まず1. 血流の低下
顔の皮膚や筋肉は血流によって栄養や酸素を受け取っています。
しかし首や肩の筋肉が硬くなると顔周りの血流も低下しやすくなります。
その結果、水分や老廃物が溜まりやすくなり顎周りのむくみとして現れることがあります。
次に2. 首の姿勢
スマートフォンを見る姿勢では首が前に出やすくなります。
この姿勢では首周りの筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、リンパや血流が悪くなり顎のむくみにつながることがあります。
そして3. 表情筋の低下
顔には多くの表情筋があり、表情を作ることで筋肉が働いています。
しかし表情の動きが少ない生活では筋肉の動きが弱くなります。
その結果、顔の水分が流れにくくなりむくみとして感じることがあります。
顎のむくみは疲れだけでなく血流や姿勢の影響も関係しています。
顔だけでなく体全体のバランスを整えることが大切です。
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