足と腸とヘッドスパの店のブログ
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投稿日：2025/7/23
- お腹から眠りが変わる、腸マッサージのちから！
- 「眠りが浅くて、朝起きても疲れがとれてない」
「寝つきが悪くて、布団に入っても頭がグルグルしてしまう」
このようなお悩みの方、【スッキリ気持ち良い目覚め】味わってみませんか！！
腸を整えて〈眠れる体を作りましょう〉
先日 腸マッサージをうけられたお客さまの翌日のラインです！
「内臓アプローチ、とても効きました！お腹さわられて あんな風に眠気がきたのは初めてでした
家帰って少しお昼寝して(笑) その割に夜もまたぐっすり眠れました☆」
腸マッサージをすると眠くなるの？？ なんで？？
○ 副交感神経が優位になるから
自律神経のうち、リラックス・休息モードの副交感神経が働くと、心拍数や血圧が下がり、
体が休息モードに入り眠気がでてきます
○ 脳腸相関(脳と腸は繋がっている
腸の状態が落ち着くと、脳にもリラックスの信号が届き自然眠くなります
○ 幸せホルモン〈セロトニン〉 眠りのホルモン〈メラトニン〉が腸から分泌される
○ 深い呼吸になる
○ 血流がくなり全身が温まる
このような多くの変化が期待できます♪
いろいろ工夫しているが、眠りがよくならない方！
それは、腸ががんばりすぎて疲れているから、、、かもしれませんね
内臓からゆるめて、本来の【眠れるからだ】にもどっていく感覚を味わっていただきたいです！
当サロンでは、気持ちよく眠れる腸マッサージで〈本来の気持ちよく眠る力〉を引き出すお手伝いをしています♪
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