最新ブログ一覧
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こんにちは！ピラティススタジオ札幌店です！年齢に伴って歩くのがつらくなって息切れが増えてきた、身体が痛いところが多く以前よりも運動量が減っているという方はいらっしゃいませ…
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こんにちは！ピラティススタジオDEP札幌店です！自分で鏡を見て身体の捻じれを感じたり、整体やマッサージ店などで身体が捻じれているといわれることはありませんか？本来内臓の左右…
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こんにちは！ピラティススタジオDEP札幌店です！「長年肩こり首こりが治らず頭痛も出てくる」「マッサージしてもその時は楽だけど時間が経つと元に戻ってしまう」という方がいらっし…
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こんにちは！ピラティススタジオDEP札幌店です！雪が降ると外が歩きにくくなるので、北海道の冬は運動量が低下しがちです。なかなかお家での運動は継続しにくく、冬の間にどんどん体…
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こんにちは！ピラティススタジオDEP札幌店です！「前モモがパンパンに張って疲れやすい」「以前は履けていたズボンがモモで入らなくなった」という方はいませんか？脚が太く見える原…
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こんにちは！ピラティススタジオ札幌店です！「ピラティスを始めてから長時間歩いても疲れにくくなった」「階段の昇り降りが苦じゃなくなった」などとおっしゃられる方が多くいます。…
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こんにちは！ピラティススタジオＤEP札幌店です！あなたのその下腹のぽっこり、皮下脂肪だけではないかもしれません！体重が落ちたのにお腹がずっとポッコリしているという方は、姿勢…
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こんにちは!ピラティススタジオDEP札幌店です！何か新しいことをスタートしたくなる季節ですが、何をしてよいのかわからないという方はピラティスがとてもオススメです！身体の使い方…
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こんにちは！ピラティススタジオDEP札幌店です！普段の生活の中で、常に自分の姿勢を意識して過ごしている方は、ほとんどいないのではないでしょうか。ピラティスは身体の感覚に意識…
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こんにちは！ピラティススタジオDEP札幌店です！立っている姿勢が猫背や反り腰の方の中には、原因が背骨ではなく股関節の動きにある方もいます。特に股関節のコントロール力が下がる…
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デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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