ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
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- 北海道札幌市中央区南１条東２丁目５ー１ Ｍ２ビル８Ｆ
- 大通駅徒歩5分 バスセンター前駅徒歩1分 ＜#ピラティス#パーソナルピラティス＞
デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
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投稿日：2026/1/31
- 辛かった腰痛がピラティスで改善/ピラティス 札幌
こんにちは！ピラティススタジオDEP札幌店です！
スタジオに通われているお客様の変化をご紹介いたします。
元々は慢性的な肩こりや猫背姿勢などでお悩みがあったことと、仕事中に力が必要となる作業のときに腰を痛めてしまうことが多く、そこを改善したいというご要望でお越しいただきました。
姿勢や動作を分析し、どこに負担がかかっているのか、どのような体の使い方のクセがついているのかなどを細かく見ていきました。
背骨の分節運動が乏しく、細かい脊柱の動きが出ないということは背骨のインナーマッスルが機能低下を引き起こしていることにつながるため、腰痛の要因の一つだなと感じていました。
ピラティスを重ねるごとに、姿勢も良くなっていき肩こりや腰痛もなくなったというお声をいただきました。
このようにピラティススタジオDEPでは細かい分析のもとピラティスをしていくので、効率的に理想の体に近づけるかと思います！
ぜひスタジオでお待ちしております！！
□ ほかにこんな方にもおススメです
・猫背や不良姿勢が気になる
・骨盤の傾きや身体の捻じれが気になる
・肩こりや首こりを根本から改善したい
・運動が苦手だけど身体を変えたい
・すらっとした女性らしいボディラインを目指したい
あなたの身体に合わせたピラティスで、「変化を実感できる身体づくり」をサポートいたします。
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
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ご来店お待ちしております
理学療法士/ピラティスインストラクター
山本 和真ヤマモト カズマ
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