ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条東２丁目５ー１ Ｍ２ビル８Ｆ
- 大通駅徒歩5分 バスセンター前駅徒歩1分 ＜#ピラティス#パーソナルピラティス＞
デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/4
- ポッコリお腹の引き締めにピラティス/ピラティス札幌
- こんにちは！
ピラティススタジオDEP札幌店です！
お腹を引き締めるために腹筋運動だけを行っていないですか？
実はお腹を引き締めるには「腹筋運動だけでは足りません」
その理由はシンプルで、お腹は”腹筋だけ”で引き締まるものではないからです。
お腹の見た目を決めているのは「腹筋＋姿勢」で、さらに言えば腹筋もシックスパックで出てくるアウターではなく、腹斜筋や腹横筋といったお腹のインナーマッスルを鍛えていく必要があります。
姿勢はいわゆる反り腰のような姿勢だと、腰が沿っている状態なのでいくらお腹を鍛えてもお腹のぽっこりは引き込まれません。
腹部のインナーマッスルを選択的に使用しながら、同時に反り腰を改善するようなエクササイズを行っていくことでぽっこりお腹は改善していきます！
家でトレーニングをしていてもなかなか身体が変わらない、ポッコリお腹が引き込めないという方はぜひ、スタジオにお越しください！
あなたの身体に合わせたピラティスで、「変化を実感できる身体づくり」をサポートいたします。
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
ピラティス/ピラティススタジオ/マシンピラティス/パーソナルピラティス/ダイエット/自律神経/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/美脚/美尻/O脚/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/ウエスト/痩身/リラクゼーション/ブライダル/ストレッチ/駅近/札幌駅/大通駅/バスセンター前/札幌/大通/西区/北区/白石区/札幌ピラティス/ピラティス札幌/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 《運動不足の改善》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
ご来店お待ちしております
理学療法士/ピラティスインストラクター
片寄 徹カタヨセ トオル
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
デップ 札幌店Rouage(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 《オススメ》:理学療法士によるパーソナルピラティス90分¥9900→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《姿勢の根本改善》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《運動不足の改善》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《美脚/美尻》パーソナルマシンピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《肩こり/腰痛/猫背》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《ブライダル》パーソナルピラティス［90分¥9900→¥2980］
|
