ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
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- 北海道札幌市中央区南１条東２丁目５ー１ Ｍ２ビル８Ｆ
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デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 脚の引き締めは捻れの改善から/ピラティス 札幌店
- こんにちは！
ピラティススタジオDEP札幌店です！
脚が太く見える原因＝脂肪と思われがちですが、実際は
・太ももが内側に捻じれて骨が出っ張って見える
・脚の捻じれの影響で反り腰になってふくらはぎや前モモが張る
など、太ももと膝下の捻じれの影響で姿勢が崩れ、「結果として脚の筋肉が張って太く見える」ことがあります！
原因が脂肪ではない場合、どれだけダイエットをしても脚の太さは変わらないため、原因である脚の捻じれを改善する必要があります。
引き締まった脚を作るためにはただダイエットや筋トレをするのではなく、自分の脚にあったエクササイズを行うことで理想的な脚の形に近づけていくことが可能になります！
身体は痩せているけど脚だけ太く見える、いくら脚のトレーニングをしても脚が引き締まらないという方はぜひ一度スタジオまでお越しください。
ピラティススタジオＤＥＰではあなたの身体に合わせたエクササイズを行うことで、理想に近づけるようにサポートさせていただきます！
□ ほかにこんな方にもおススメです
・猫背や不良姿勢が気になる
・骨盤の傾きや身体の捻じれが気になる
・肩こりや首こりを根本から改善したい
・運動が苦手だけど身体を変えたい
・すらっとした女性らしいボディラインを目指したい
あなたの身体に合わせたピラティスで、「変化を実感できる身体づくり」をサポートいたします。
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
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理学療法士/ピラティスインストラクター
片寄 徹カタヨセ トオル
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