ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条東２丁目５ー１ Ｍ２ビル８Ｆ
- 大通駅徒歩5分 バスセンター前駅徒歩1分 ＜#ピラティス#パーソナルピラティス＞
デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/23
- 【要注意】そのお尻トレ効いてる？/ピラティス札幌
- こんにちは！
ピラティススタジオDEP札幌店です！
ヒップアップしたいけど「何をしていいかわからない」「どうやって効かせたらいいかわからない」という方は多いかと思います。
ヒップアップと一言で言っても、「お尻のボリュームを増やしたい」「お尻の下のラインを綺麗にしたい」「四角いお尻を改善したい」などさまざまなお悩みが聞かれます。
これ、むやみにお尻を使っても変わらない可能性があります。
なぜなら、お尻の筋肉といっても一つの筋肉ではなく複数の筋が合わさってお尻の形ができているので、お悩みに合わせて必要な筋を刺激していく必要があるからです。
例えば、「お尻の下のラインを綺麗にしたい」と思っている場合は大殿筋の下部繊維を選択的に使わなければいけませんが、上部繊維ばかり使う運動ばかりしてしまっているという場合はボリュームは増えても形が変わってこない、ということになります。
また、お尻が下がっている原因がお尻の筋肉の筋のボリュームが足りないのではなく、姿勢の影響でお尻が下がっている場合もあります。
その方によってヒップアップをするためにも改善する必要があるところが変わってくるため、なかなか効果を出しにくい部位でもあります。
ヒップアップしたいけど自分でやるのは難しそうという方はぜひ一度スタジオまでお越しください。
ピラティススタジオDEPではあなたのお悩みに合わせたレッスンを行い、お悩みの改善をサポートさせていただきます。
□ こんな方におススメです
・猫背や不良姿勢が気になる
・骨盤の傾きや身体の捻じれが気になる
・肩こりや首こりを根本から改善したい
・運動が苦手だけど身体を変えたい
・すらっとした女性らしいボディラインを目指したい
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
ピラティス/ピラティススタジオ/マシンピラティス/パーソナルピラティス/ダイエット/自律神経/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/美脚/美尻/O脚/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/ウエスト/痩身/リラクゼーション/ブライダル/ストレッチ/駅近/札幌駅/大通駅/バスセンター前/札幌/大通/西区/北区/白石区/札幌ピラティス/ピラティス札幌/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 《美脚/美尻》パーソナルマシンピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
ご来店お待ちしております
理学療法士/ピラティスインストラクター
片寄 徹カタヨセ トオル
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
デップ 札幌店Rouage(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 《オススメ》:理学療法士によるパーソナルピラティス90分¥9900→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《姿勢の根本改善》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《運動不足の改善》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《美脚/美尻》パーソナルマシンピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《肩こり/腰痛/猫背》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 《ブライダル》パーソナルピラティス［90分¥9900→¥2980］
|
