ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
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- 北海道札幌市中央区南１条東２丁目５ー１ Ｍ２ビル８Ｆ
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デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 運動が苦手な方にもオススメ/ピラティス 札幌
- こんにちは！
ピラティススタジオDEP札幌店です！
写真のエクササイズのような画像を見て、ピラティスって「難しそう」「身体が硬いと難しそう」「運動不足だからやる自信ない」と考えたことありませんか？
実はピラティスはその逆で「人に合わせて難易度を調整できる」「身体が硬い人こそオススメ」「運動不足の方でも始められる」といった運動になります。
ピラティスはエクササイズの数がとても多く、難易度も様々なのでその方に合わせたエクササイズを選ぶことができます。また、ピラティススタジオDEPでは理学療法士の資格を持ったスタッフが働いているため、その方のお悩みに合わせてエクササイズをチョイスすることができます。
なので、実際に通われている方の中には７０代で身体に痛みがある方もいらっしゃいますし、スポーツなどを普段から行っている方もいらっしゃいます。
どの方のお悩みや身体の機能に合わせて行えるので、もし「自分でもできるかな」とお悩みの方は一度スタジオまでお越しください。
ピラティススタジオDEPではあなたのお悩みを解決するために全力でサポートさせていただきます。
□ こんな方におススメです
・猫背や不良姿勢が気になる
・骨盤の傾きや身体の捻じれが気になる
・肩こりや首こりを根本から改善したい
・運動が苦手だけど身体を変えたい
・すらっとした女性らしいボディラインを目指したい
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
ピラティス/ピラティススタジオ/マシンピラティス/パーソナルピラティス/ダイエット/自律神経/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/美脚/美尻/O脚/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/ウエスト/痩身/リラクゼーション/ブライダル/ストレッチ/駅近/札幌駅/大通駅/バスセンター前/札幌/大通/西区/北区/白石区/札幌ピラティス/ピラティス札幌/
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ご来店お待ちしております
理学療法士/ピラティスインストラクター
片寄 徹カタヨセ トオル
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