ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
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デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 「パンパンな前モモ」は姿勢改善から/ピラティス札幌
こんにちは！
ピラティススタジオDEP札幌店です！
あなたの前モモはパンパンに張っていませんか？
その前モモ、「いくら痩せても変わらない」かもしれません。
前モモが張っている方の多くは骨盤が前に出て腰が反るような姿勢を取っており、その姿勢だと常に前モモが引っ張られているようなポジションにあるため、前モモの緊張が抜けなくなってしまいます。
この姿勢を長期間継続していると、前モモはパンパンに張った状態が身体の中で自然な状態だと認識されるようになります。
このような悪循環を防ぐためには、その姿勢の原因となっている筋の強化、全身の筋バランスの改善を図っていく必要があります。
「体重は増えていないのに前モモだけ張っている」「脚の張りを改善したい」という方はぜひ一度スタジオまでお越しください。
ピラティススタジオDEPではお一人お一人の身体に合わせてレッスンを行い、お悩みの軽減をサポートさせていただきます。
□ ほかにもこんな方におススメです
・猫背や不良姿勢が気になる
・骨盤の傾きや身体の捻じれが気になる
・肩こりや首こりを根本から改善したい
・運動が苦手だけど身体を変えたい
・すらっとした女性らしいボディラインを目指したい
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
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理学療法士/ピラティスインストラクター
片寄 徹カタヨセ トオル
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