ツジドウシンセイタイイン
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辻堂シン整体院(辻堂Shin整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 小麦・砂糖・添加物を控えたら…
- 前にブログで書きましたが、
10年以上続いた【慢性前立腺炎】を、
食生活の見直しで克服した話です。
慢性前立腺炎が悪化すると
・頻尿・排尿時激痛・血尿
・股関節・アキレス腱の荷重時激痛
こんな症状が僕は出てしまいます。
当時は予約を詰め詰めだったので、
“頻尿なのにトイレに行けない”、とういう状況でした。
原因が分からず泌尿器科を4院周り、ようやく研究熱心な先生に出会い、
薬で症状は落ち着きました。
が、５年ほど経つと薬を飲んでいても再発。
薬は1錠→2錠に…。
このまま一生薬に頼るのか…
強い薬に変わり続けるのか…
そう思った時、体質改善について調べ始めました。
そこでわかったのが
・グルテンフリー
・グルテン不耐症
・リーキーガット症候群
このワード。気になる方は調べてみてください。
試しに小麦・砂糖・添加物をできる限り控える生活
をスタート。妻には言ってなかったので（笑）
夕食で麺やパンが出たら食べていたので、完璧ではありません。
でも、わずか３週間後。
薬が切れても…症状が0。
あの頻尿も、痛みもまったく出ない！
しかも、その春は花粉症まで出なかった。
そんな生活を3ヶ月続けました。
そこから3年
・自分では小麦製品・お菓子を買わない
・ラーメンは２ヶ月に一回
・頂き物は感謝して食べる
こんな“ゆるルール”で続けています。
今は前立腺炎も出ず、
薬代もお菓子代かからず、
なにより体が軽い。
良い事づくし！
逆に、小麦粉を摂りすぎた翌日は
「あ、体重いわ…」とすぐわかるように。
食べ続けていると、この“重さ”が普通になり、
原因だと気づけないんですよね。
もし、このブログを読んで
「やってみようかな」と思ったら、
まずは１ヶ月、続けてみてください。
実は、
膝痛・腰痛がなかなか治らない人も、
腸内環境や炎症体質が原因の一部になっているケースはあります。
「原因不明」と言われている症状だってもしかすると・・・
体はひとつ。
食事の改善も立派な治療のひとつです。
因みにあの大谷選手も渡米後グルテンフリーにしたようです
食事改善を改善を考える方は
YouTubeでDr.石黒がオススメです！
辻堂Shin整体院
https://tsujido-shinseitaiin.com
#辻堂整体 #湘南 #茅ヶ崎 #藤沢#グルテンフリー
#慢性前立腺炎 #食事改善#膝痛 #腰痛 #呼吸整体 #体質改善
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